ショコラ用に作ったおせちも詳しくご紹介したいなぁ、と思いつつ…
既に1月も半分以上が過ぎてしまいました
そして WanQolのお知らせのタイミングが先に来てしまい、お知らせ続きでスミマセン
昨日、WanQolにて、新しいレシピが公開になりました。
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分量も適当で構わないし、とーっても簡単で わんちゃんが大好きなスイートポテトです。
以前、レッスン後のお茶タイムにお出しした際も、ご参加のわんちゃんたちがすごい勢いで食べてくれました
タイトルに『トースターで簡単』とありますが、実は焼かないと…
芋きんとんになります
今年の ショコラのおせちに作った芋きんとんと全く同じレシピです。
芋きんとんは つぶしたさつまいもの中に煮りんごを入れてラップでギュッと包んだだけ。
芋きんとんの上にのせているのは、水で戻したクコの実ですが、これは無くてもOK。
さつまいもだけで作ると、どうしても重たくなり、糖質過多になりやすいですね。
特に焼き芋は 糖質が凝縮しているので甘くて美味しいですが、食べすぎには注意が必要です。
糖質の摂りすぎは、中性脂肪が上がる原因にもなりますし、好ましくありません。
そこで 煮たりんごを包むことで、爽やかさと軽さをプラスしたレシピにしました。
すぐに食べるなら、りんごは生のままでもOKです。
が、りんごは実は加熱した方が栄養価がアップします。
お時間がある時には、軽くでも構わないので、ぜひ少量のお水で煮詰めてくださいね。
さつまいももりんごも、体を中から潤す働きや整腸作用があります。
特に りんごの整腸作用は、西洋で腸のお薬としても使われていたほどです
乾燥した今の季節、おなかを壊しやすい寒い時期に、
簡単に作れる手作りおやつは いかがでしょうか？
お好きな形に作れますので、お子さんがいらっしゃるおうちは一緒に作ることもできます♪
私のように不器用な人でも全く問題ありません。
不格好でも わんちゃんは喜んで食べてくれるはず
お口の小さいわんちゃんには、小さなボール状にすると食べやすいですね。
ぜひ お作り頂けると嬉しいです