100829 練習

夏休み明け最初の練習。

練習＠慶應志木

参加メンバー：

ユースケ、小島さん、八木さん、西野入さん、篭原さん、中川さん、田村さん、向井さん、林さん、高島さん、佐原さん、樋口さん、細野さん、カルロス前田、きよのり

メニュー：

・アップ、ストレッチ

・キックダッシュ

・マルコム　5x3セット

・前パスフット　5分x3

・タッチフット　1時間

10月末から始まるシーズンに向けて、9月末まで走りもんでいきます。

ガンガンいきましょー