コーキューテン コエンザイムQ10 老化防止の強力助っ人

年齢とともに体内での生合成能力が低下し、

必要な量が不足してくると言われている「コーキューテン」

コエンザイムQ10

コイツが不足すると、活性酸素が増えて、老化も加速してしまう

また、コイツは摂取したカロリーをエネルギーに変換する作用を

強力にサポートしてくれている。

つまり、基礎代謝を高める効果を持っている。

もともと、体内で生産される量が微量なので、

サプリメントなどで摂取するしかない補酵素。

最近、コエンザイムQ10が配合されている男性用基礎化粧品なんかも売られている。

しかし、化粧品で補える割合は、体内摂取に比べ僅か20%程度。

概ね80%は、摂取する事で補える。

普段の食事においては、お肌にとって80%が食べたモノで決まる。

残りの20%程度しか、基礎化粧品では補えないと云われている。

つまり、高価で高級な化粧品を使う前に、日々の食事がまず一番大切って事

でも先ほどのコエンザイムQ10は、サプリメントで補うしかない。

活性酸素の吸収力が高い植物では、ローズマリーが良い

僕のデスクの常備品

「錆びにくい身体」への必需品。

あっ、そうそう、「プルーン」という食べ物がありますよね。

あれ、男性は食べ過ぎには要注意ですよ

男性は鉄分が欠損し難い体質なので、鉄分が非常に多い「プルーン」は、

食べ過ぎると錆びます

大根 パイナップル 上と下 どっちが甘い

今日、バイト君に大根とパイナップルを買ってきてもらった。

大根は半分に切った小分け物。

パイナップルは丸ごと。

大根。

葉っぱに近い青首のほうと、細くなってる真っ白なほうと、二つのタイプが売っている。

バイト君。。。量が多そうだったという見解で、細いほうを買ってきた。

今は夏。。。

「青首のほうを買ってこないと辛口大根だよ」

どうやら全く知らなかったらしい・・・（ちょっと親の顔が見たくなった＾＾；）

いやぁ、食にこだわらないタイプの男ってこんなもん

ついでにパイナップルについて、上下どっちが甘い？って聞いてみた。

答えは・・・「大根が葉っぱのほうが甘いから、パインも同じ」

ガーン

やはり親の顔を観てみたくなった；；

パインは葉っぱが付いてない底のほうが甘いんだぞっ

無知過ぎる

耳が痒く。。。

今日はずっとコイツらと一緒♪

どうしても「勇ましくて力強いフレーズ」を作りたくて、移動中もずっと携帯。

ふと・・・ちょっとワインディングロードっぽい道を走ってたら。。。

曲想だけ浮かんだ＾＾/

パソコン前に戻ってずっとヘッドフォンしてたら・・・

耳が痒くなってきた＾＾；

もう夏だから、密閉式じゃないヘッドフォンにしないと蒸れるなぁ；；

あっ、そうそう、今日、僕がご一緒出来なかった友人が、

今、三浦の平島の磯辺りで単独釣行中。。。

どうやら、今日は、アジは小アジしか掛かってないようだ。

でも、良型のカマスが釣れてるみたい。

時期的に、半夜の一発でクロダイちゃんに期待ってとこかな？？

ご一緒する予定だったから申し訳無い；；

関東の釣り情報が満載

釣り…行けませ～ん；；

昨日はグラビアの撮影で、丸一日カメラ回し。

雨だったので、重い機材と衣装の移動でもうクタクタ；；

予定では、今夜から月曜日に釣りに行こうかと思ってたんだけど、

社内に新しいソフトウェアが入ったので、それに早く手慣れないとならない＾＾；

という事で、最近、めっきり多忙で釣りに行けない；；

美容院にもそろそろ行きたいけど、行く暇が無い。。。

25日は、自由ヶ丘で「暑気払いパーティー」に参加するので、

それまでに美容院だけは行きたい。

癖毛だから、今の時期は伸びてくるとセットが面倒なんだよね；；

忙しいじょ～～；；

忙しくてブログ書いてる暇がにゃい；；

曲作りがそろそろマジモードに

僕の場合、朝起きてからの時間と、一日の仕事が終わって、

ベットにゴロンと一息する瞬間にメロディーを考えてる。

これは、θ波（シータ派）を利用して、より発想を豊かに曲作りしたい僕の習慣です。

θ波には、「覚醒θ波」と呼ばれる、瞑想やヨガなどの

かなり集中したときに発生する波長が存在し、

この波長は、人間のインスピレーションやヒラメキを促進する効果があるといわれている。

現実的に、この波長が出やすい瞬間に物事を考えると、

ふと 、「コレだ」というメロディーが浮かんだりする。

それを高精度なハンディレコーダーに録音しておいて、後にＤＴＭに打ち込む。

ちなみに今日は、通販サイトを任されている出向先で

photoshopを使って、タイトルイメージを作ってきた。

なかなか可愛らしいショップタイトルにまとまった

自分なりにお気に入り＾＾

天空の庭 星のなる木 サンシャイン60

先週末、出向させて頂いている会社様で暑気払いがあったので、

参加してきました。

会場となったのは、サンシャイン60の「天空の庭 星のなる木 」

高層階で、こんな感じの個室でした。

料理は飲み重視のコースだったので、シャンパンを一人で飲みまくり

ネット通販サイト またまた運営～～

社内の新しい電話機＾＾

ミッキーの形の電話機

ここ数年、何かとネット通販サイトの構築に掛かりっきり＾＾；

昨年は、防災用品の特需もあったりで、クライアントのショップは億まで売れた＾＾ｖ

今日、また他のショップの運営開始に向け準備開始～～

そろそろ専用の電話があったほうが・・・

という事で、この電話機を採用。

忙しい時に電話が鳴っても、気分が和むよう、ディズニーのメロディで鳴る

ＩＴ会社って、基本的にはあまり電話が掛かって来ない会社なので、

掛かってきた時に楽しく感じるように、配慮ってとこね

とんかつ屋 豚トン 千石店 ロースカツランチ

昨日のランチメニューです

文京区本駒込2-1-4 とんかつ屋 「豚トン」 千石店さん。

本日 NEW OPEN という事で、さっそく＾＾/

ランチメニューのロースカツセット。　850円也。

「とんかつ」の王道は、やはりロースカツ

まずはコイツを食べなくてはっ

見ての通り、美味しかったです

「豚トン」 さん。どうやらチェーン店のようです。

現在で３店舗？

サントリー 烏龍涼茶

実は、中国茶オタクの私＾＾

こだわるようになったキッカケは、とにかくよく食べに行った横浜中華街。

お茶は無料で提供されるお茶以外が別途メニューにあれば、

何かしらオーダーして楽しむ事が多かった。

別途オーダーすると、ちゃんとした茶器で提供してくれる店も多い。

缶入り烏龍茶と云えば、やっぱり老舗サントリーでしょ。

格安自販機で100円では絶対に売って無いのがサントリーの烏龍茶。

最近では、コンビニでもオリジナルの格安烏龍茶が売られているが、

正直なところ、味と香りが・・・

さっき、コンビニに行ったら、サントリーの「烏龍涼茶」という新商品が売っていた。

さっそく買ってきた＾＾

原材料には「白茶（パイチャ）」が入っている。

パイチャは、香港で人気のお茶です

夏のお茶として有名です。

日本では・・・残念ながらあまり知られてない＾＾；

烏龍茶より発酵度がライトなお茶。

「烏龍涼茶」。　ジャスミン茶も混じっている。

でも、ほんのりジャスミン茶が感じられる程度で、

これがまた清涼感を押し上げている。

って、書いてる間に全部飲み干しちゃいましたが、

サラッと飲みたい中国茶って感じで、この先暑い夏にはベストマッチな感じ

烏龍茶やジャスミン茶ほど後味が口に残らないので、

良質なお肉料理にはもってこいかな。

出資？

震災前に宮城にも支店があった友人から久しぶりの電話が。。。

直接の被災は免れたが、インフラの損壊により支店は稼働休止してた。

用件は、再び支店を稼働させるのに協力して欲しいと。。。

同業の他の知人にも同じく相談があったという事で、

この際、皆で少しづつでも資金を集めてあげて、

まとめて出資してあげようという事になった＾＾

ＩＴ業界も今や不景気なので、一人１万～５万！（出せる余裕のある人は５万！）

という事となった。

で・・・届けてあげよう＾＾　というお話にも。

ところで誰が行くの？？

友人は既に宮城で開業準備中。

猫の手も借りたいくらいらしい。

泊まれるところあるの？と聞いたところ、

「あるけど、来てくれるなら、是非地元の旅館やホテルを利用してあげて欲しい」と。

それもそうだ　

行くなら、現地の経済復興に少しでも寄与しなくてはっ

金も使わず単に行って帰ってくるなら、ボランティアでもせねば。何もならんっ

という事で、僕は行けないけど＾＾；　友人２人が近々お手つだいがてら行く事になった。

まぁ、比較的裕福な者が行く事になったので、

現地で美味しい食事でもたくさん食べて帰ってくるでしょう。