【ベビレポ】ベビービクス&ベビーヨガ＠高松スタジオ
こんんちは
ネリヨガの小川です。
ネリヨガ高松スタジオ、大山スタジオでヨガレッスンを担当しているMizuki先生よりレポートをいただきました！
今回はネリヨガ高松スタジオにて開催したchiko 先生のクラスにお邪魔したそうです♪
以下mizuki先生のレポートです
chiko先生のベビービクス&ベビーヨガに参加しました♪
ベビービクスは寝返り前の赤ちゃんクラス
chiko先生から赤ちゃんと楽しく過ごすためのポイントを伝授してもらっていざスタート
優しい音楽が流れる中、ベビーマッサージから始まり赤ちゃんの手足を使った股関節や足首のストレッチ
うつ伏せや腹筋のトレーニングも！
赤ちゃん自身が腹筋を意識して頑張ってる姿が可愛すぎました！
後半はママが動きます♪
赤ちゃんを抱っこしたままゆっくりとヨガをしてほぐしたり、産後の身体に効果的なトレーニングをしたり。
ちょっとキツい腹筋トレーニングもあって、身体が固まりがちな産後間もないお母さんたちにオススメです！
血の巡りが良くなって気持ちが良い！
11時からはベビーヨガ
こちらは寝返り後からの赤ちゃん向け
ハイハイやつかまり立ちの子達もたくさんご参加くださいました。
こちらも赤ちゃんの運動とママの運動を組み合わせたレッスンです。
ゆっくりと楽しく、時に激しく 動き始めた赤ちゃんが飽きないように工夫されたプログラムであっという間の45分でした！
普段のママヨガでは待ってる担当のベビーたちも今日は主役！終始笑顔で、声を出して笑っている子もいらっしゃいました。最後は鏡を使って飛行機ビューン♪
早速来週からママヨガにも少し取り入れたいなーーと色々と思案中です^_^
どちらのクラスもママの歌声に合わせてストレッチをする時間があって、お母さんも赤ちゃんもみんなとても優しい空気に包まれていました。
chiko先生の誘導でお母さんたちがどんどん優しい表情になっていく幸せなレッスン！
私も子どもたちがもっと小さい時に受けたかったです！！
mizuki先生レポートありがとうございました！
chiko 先生はいろんなレッスンを担当してくださっています。
そしてネリヨガの大泉学園スタジオ、高松スタジオ、中村橋スタジオ、ひばりヶ丘スタジオ、沼袋スタジオに移動してレッスンを開催中ですよ
ネリヨガの先生は他のスタジオにお邪魔して勉強しあいっこしているんです
私自身も、、、自分でレッスンをしながら、他の先生のヨガはたくさん受けています。
言い回しや、間の取り方、呼吸の仕方、コミュニケーションの取り方など、とっても勉強になります。
「これいい！」と思ったことは取り入れて、「なおそう」と思ったことは素直に直して。
先生という立場って、だれかに指示されることがなくなることが少なくなります。
（ないといってもいいかもしれないですね。）
常に学んで常に刺激を受けて、、ネリヨガはそんな勉強熱心な先生ばかりです
自慢の先生ばかりです！
最後までお読みいただきありがとうございました。
ネリヨガはヨガ１レッスン1000円〜
そして都度払い、入会金なし、キャンセル料なし。
大人のみのヨガ、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ（空中ヨガ）、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピー、親子体操、赤ちゃんからの英語、ファミリーヨガ（パパ参加OK）、リトミック、ビルピス、子連れで受講可能インストラクター養成講座、起業講座ほか、たくさんのレッスン、講座があります。
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ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、中野区のいろんな場所で開催しています。
そして、レッスンは1回1000円！ その都度払い！
（内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります）
安心して受けて頂けると思います。
会員数は4800人以上。
間もなく5000人突破！
豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中！
ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート！
小竹向原、沼袋、2018年11月よりスタート！
大山、ふじみ野、2018年1２月よりスタート！
大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ（空中ヨガ）、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。
是非是非、お待ちしております♪
【2019年２月現在の情報です。
最新のレッスン情報はこちら！】
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西武池袋線
池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指
西武新宿線
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大江戸線
新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘
東武東上線
池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市
高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄
高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台