1回1000円本格ヨガ&産後ママヨガ、練馬区とひばりヶ丘、ふじみ野、川越。赤ちゃんとお出かけ♪
ヨガ、産後ママヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、幼児体操、幼児英語、フラダンス、タヒチアンダンスなど、様々なレッスンが受けられますドキドキ
子連れで受けられる養成スタート音譜
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  • 03Aug
    • NEW!!バーを使ってエクササイズ!「ヨガストレッチ&バレエバー」で姿勢美人に@小竹向原の画像

      NEW!!バーを使ってエクササイズ!「ヨガストレッチ&バレエバー」で姿勢美人に@小竹向原

      NEW!!バーを使ってエクササイズ!「ヨガストレッチ&バレエバー」で姿勢美人に@小竹向原こんにちは9月から始まる新レッスン。「ヨガストレッチ&バレエバー」ヨガにバーを使ったエクササイズを取り入れた「ダイエット」や「ボディーコンディショニング」に重点を置いたレッスンです。担当は、kyoko先生​​​​​​​以前のバーレッスンの様子みなさん姿勢がキレイ〜後半はマットを敷いて、ヨガストレッチ大人・子連れの合同クラスになります。持ち物やレッスンの詳しい内容はこちらhttps://nerimayoga.jp/stre-ballet/少人数制のため、すぐに満席になってしまい、ご迷惑をおかけしております。ご予約はお早めにお願い致します。お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用 予約サイトふじみ野・川越スタジオ専用 予約サイトオンラインレッスン専用 予約サイト↓練馬のエステやネイルが特別価格!ネリヨガサロン専用 予約サイト(全て、無料会員登録後に予約していただけます。)レアなレッスン情報、予約開始のご連絡、レッスンの空席情報など、お得な情報を配信中ネリヨガについてネリヨガは練馬区とその近辺、15箇所で様々なレッスンを開催。20代〜60代と幅広い年齢層の方が参加されています。会員数は5000人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。川越スタジオ・小竹向原小茂根スタジオ・ふじみ野スタジオ・高松光が丘スタジオ・ひばりヶ丘スタジオ・武蔵関スタジオ・豊島園スタジオ・練馬スタジオ・江古田スタジオ・田柄光が丘スタジオ・向山サークル(妊婦さん可)・石神井スタジオ・大泉学園スタジオインスタ・facebookフォロアー1800人突破!【公式Instagram】【公式Facebook】ネリヨガ のLINE@。無料券が当たる!フォローよろしくお願いいたします******************ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、埼玉県のいろいろな場所で開催しています。そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)安心して受けて頂けると思います。会員数は5000人以上。豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!小竹向原、2018年11月よりスタート!ふじみ野、2018年12月よりスタート!川越、2019年7月よりスタート!大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ(空中ヨガ)、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。是非是非、お待ちしております♪【2020年8月現在の情報です。最新のレッスン情報はこちら!】ーーーーーーーー西武池袋線池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指西武新宿線西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢大江戸線新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘東武東上線池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台

  • 31Jul
    • 豊島園駅すぐのスタジオで、セルフケアヨガ・産後の身体に優しいヨガ開催中の画像

      豊島園駅すぐのスタジオで、セルフケアヨガ・産後の身体に優しいヨガ開催中

      豊島園駅すぐのスタジオで、セルフケアヨガ・産後の身体に優しいヨガ開催中こんにちは。ネリヨガの酒井です火曜の豊島園スタジオでは、miyuki先生の「セルフケアヨガ」(大人クラス)「産後の身体に優しいヨガ」(子連れクラス)を、開講中ですセルフケアヨガの様子産後の身体に優しいヨガ他のスタジオでも人気のクラスです。詳しいレッスンレポートはこちらで紹介しています。大人クラスのレッスン風景子連れクラスのレッスン風景少人数制のため、すぐに満席になってしまい、ご迷惑をおかけしております。ご予約はお早めにお願い致します。お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用 予約サイトふじみ野・川越スタジオ専用 予約サイトオンラインレッスン専用 予約サイト↓練馬のエステやネイルが特別価格!ネリヨガサロン専用 予約サイト(全て、無料会員登録後に予約していただけます。)レアなレッスン情報、予約開始のご連絡、レッスンの空席情報など、お得な情報を配信中ネリヨガについてネリヨガは練馬区とその近辺、15箇所で様々なレッスンを開催。20代〜60代と幅広い年齢層の方が参加されています。会員数は5000人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。川越スタジオ・小竹向原小茂根スタジオ・ふじみ野スタジオ・高松光が丘スタジオ・ひばりヶ丘スタジオ・武蔵関スタジオ・豊島園スタジオ・練馬スタジオ・江古田スタジオ・田柄光が丘スタジオ・向山サークル(妊婦さん可)・石神井スタジオ・大泉学園スタジオインスタ・facebookフォロアー1800人突破!【公式Instagram】【公式Facebook】ネリヨガ のLINE@。無料券が当たる!フォローよろしくお願いいたします******************ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、埼玉県のいろいろな場所で開催しています。そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)安心して受けて頂けると思います。会員数は5000人以上。豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!小竹向原、2018年11月よりスタート!ふじみ野、2018年12月よりスタート!川越、2019年7月よりスタート!大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ(空中ヨガ)、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。是非是非、お待ちしております♪【2020年7月現在の情報です。最新のレッスン情報はこちら!】ーーーーーーーー西武池袋線池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指西武新宿線西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢大江戸線新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘東武東上線池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台

  • 27Jul
    • 予約開始!1ヶ月2500円のオンラインプランの画像

      予約開始!1ヶ月2500円のオンラインプラン

      ただいまより「産後骨盤調整ヨガ通い放題プラン」の仮予約を開始します。プランの詳細はこちらhttps://nerimayoga.jp/onlinefree/エントリーご希望の方は、こちらから仮予約をお願いいたします。(本予約は8/1〜8/2になります)↓https://reserva.be/training123/course/185010名以上の予約が入った時点で開催決定。参加人数15名〜20名で締め切りますのでお早めにご予約ください。閉め切ったら仮予約ができなくなります。(開催決定連絡はメルマガかLINE@で流します。エントリー期間7/27(月)〜7/30(金)仮予約のフォームにご記入頂きます。8/1(土)〜8/2(日)本予約フォームに入力(8/1(土)に、仮予約をして頂いている方に本予約フォームをメールでご連絡しますので、ご記入ください。本予約フォームにお申し込みいただいた方に、8月の予定と、入室URLをお送りします。8/3(月)9:00〜1回目のレッスンスタートです。お送りしたURLでお入りください(最初にお送りしたURLで、8月のレッスンはすべて入っていただけます)ビデオなどでヨガをするのとは全然違いますよ。ライブは、参加者みんなでレッスンを受けている一体感があるます。また、レッスン後は個別の質問や参加者同士でお話もできる時間も取ろうと思います。見られたくない方は、ビデオオフでの参加もOKです♪

  • 23Jul
  • 22Jul
    • オンライン、  産後ママ向けヨガ全10回受け放題2500円始めます!の画像

      オンライン、 産後ママ向けヨガ全10回受け放題2500円始めます!

      ネリヨガにはたくさんのママが産後ママ向けヨガに参加してくれています。しっかり通ってくれた人は、身体が良くなっているけど、なかなか続けるのが難しい。「産後ママにヨガを習慣にしてもらうにはどうしたら良いか」新型コロナウィルスで大騒ぎになる前、先生たちと集まって話し合っていました。そこで考えたのが「産後ママ向けヨガ受け放題プラン」これなら、みんなヨガが習慣になるぞーと思っていたところコロナでスタジオレッスンも少人数でしか開催できなくなってしまいました。しかし!「オンラインならもっとリーズナブルに金額で提供出来るんじゃないか⁈」と思い立ち、先生たちの協力を経て、「オンライン、産後ママ向けヨガ全10回受け放題2500円!」を始めます。めちゃくちゃお得!詳細は今週中に発表しますのでお楽しみに!予約開始は7/27(月)9:00になります。予約開始のお知らせは、LINE@で行いますのでご登録くださいね。(予約先着10名様に更なる特典あり)ネリヨガLINE@はこちらhttps://lin.ee/tsu5Sze

  • 20Jul
    • ついに!女性のための「子宮美人ヨガ」木曜の江古田スタジオに登場です。子連れもOK!の画像

      ついに!女性のための「子宮美人ヨガ」木曜の江古田スタジオに登場です。子連れもOK!

      ついに!女性のための「子宮美人ヨガ」木曜の江古田スタジオに登場です。子連れもOK!こんにちは。ネリヨガの酒井です江古田スタジオの木曜日にmizuki先生の「子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)」が登場子宮美人ヨガの様子(大人クラス)(産後ママクラス)スッキリ気持ちいいヨガですよ。詳しいレッスンレポートはこちらで紹介しています。大人クラスのレッスン風景子連れクラスのレッスン風景少人数制のため、すぐに満席になってしまい、ご迷惑をおかけしております。ご予約はお早めにお願い致します。お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用 予約サイトふじみ野・川越スタジオ専用 予約サイトオンラインレッスン専用 予約サイト↓練馬のエステやネイルが特別価格!ネリヨガサロン専用 予約サイト(全て、無料会員登録後に予約していただけます。)レアなレッスン情報、予約開始のご連絡、レッスンの空席情報など、お得な情報を配信中ネリヨガについてネリヨガは練馬区とその近辺、15箇所で様々なレッスンを開催。20代〜60代と幅広い年齢層の方が参加されています。会員数は5000人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。川越スタジオ・小竹向原小茂根スタジオ・ふじみ野スタジオ・高松光が丘スタジオ・ひばりヶ丘スタジオ・武蔵関スタジオ・豊島園スタジオ・練馬スタジオ・江古田スタジオ・田柄光が丘スタジオ・向山サークル(妊婦さん可)・石神井スタジオ・大泉学園スタジオインスタ・facebookフォロアー1800人突破!【公式Instagram】【公式Facebook】ネリヨガ のLINE@。無料券が当たる!フォローよろしくお願いいたします******************ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、埼玉県のいろいろな場所で開催しています。そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)安心して受けて頂けると思います。会員数は5000人以上。豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!小竹向原、2018年11月よりスタート!ふじみ野、2018年12月よりスタート!川越、2019年7月よりスタート!大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ(空中ヨガ)、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。是非是非、お待ちしております♪【2020年7月現在の情報です。最新のレッスン情報はこちら!】ーーーーーーーー西武池袋線池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指西武新宿線西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢大江戸線新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘東武東上線池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台

  • 16Jul
    • 『パワーヨガ』が、土曜日の江古田スタジオに登場!大人・子連れクラスありますの画像

      『パワーヨガ』が、土曜日の江古田スタジオに登場!大人・子連れクラスあります

      『パワーヨガ』が、土曜日の江古田スタジオに登場!大人・子連れクラスありますこんにちは。ネリヨガの酒井です今月から土曜日の隔週で、kyoko先生が登場!パワーヨガとピラティスと担当してくれています。パワーヨガの様子結構ハードですが、いい汗をかけて気持ちいい!45分あっというまです!詳しいレッスンレポートはこちらで紹介しています。大人クラスのレッスン風景子連れクラスのレッスン風景少人数制のため、すぐに満席になってしまい、ご迷惑をおかけしております。ご予約はお早めにお願い致します。お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用 予約サイトふじみ野・川越スタジオ専用 予約サイトオンラインレッスン専用 予約サイト↓練馬のエステやネイルが特別価格!ネリヨガサロン専用 予約サイト(全て、無料会員登録後に予約していただけます。)レアなレッスン情報、予約開始のご連絡、レッスンの空席情報など、お得な情報を配信中ネリヨガについてネリヨガは練馬区とその近辺、15箇所で様々なレッスンを開催。20代〜60代と幅広い年齢層の方が参加されています。会員数は5000人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。川越スタジオ・小竹向原小茂根スタジオ・ふじみ野スタジオ・高松光が丘スタジオ・ひばりヶ丘スタジオ・武蔵関スタジオ・豊島園スタジオ・練馬スタジオ・江古田スタジオ・田柄光が丘スタジオ・向山サークル(妊婦さん可)・石神井スタジオ・大泉学園スタジオインスタ・facebookフォロアー1800人突破!【公式Instagram】【公式Facebook】ネリヨガ のLINE@。無料券が当たる!フォローよろしくお願いいたします******************ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、埼玉県のいろいろな場所で開催しています。そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)安心して受けて頂けると思います。会員数は5000人以上。豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!小竹向原、2018年11月よりスタート!ふじみ野、2018年12月よりスタート!川越、2019年7月よりスタート!大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ(空中ヨガ)、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。是非是非、お待ちしております♪【2020年7月現在の情報です。最新のレッスン情報はこちら!】ーーーーーーーー西武池袋線池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指西武新宿線西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢大江戸線新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘東武東上線池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台

  • 15Jul
    • 石神井公園のサロンが特別価格に^_^

      ネリヨガの三浦です。2019年6月から始まった「ネリヨガサロン」13サロンさんが参加してくれています。新たに、石神井のサロンさんが3軒加わりました😃https://nerimayoga.jp/category/salon/

  • 13Jul
    • メルマガの内容公開してます

      ネリヨガの三浦です。週1回、働き方を変えたい人向けにメルマガを書いてます。リクエストに答えて、過去のメルマガをちょっとずつ公開していますので、良かったら見て下さいね^_^https://note.com/neriyoga

  • 06Jul
  • 05Jul
    • 7/27(月)開催!【オンライン】講座後からスグ実践できる!心地よい話し方と伝え方講座!

      ネリヨガの三浦です。会社や、子どもの学校など、人前で話す機会がある時「もっと上手に話せたらいいな…」と思ったことはありませんか?そんな方たちのために、ネリヨガで「話し方、伝え方講座」を開催します前回は6月に開催しました。すごく好評でしたよすぐに使えるコツを伝授してくれて、それがすごく使える詳細はこちら!https://nerimayoga.jp/speak/

  • 25Jun
    • 少人数制でスタジオレッスン再開しました!の画像

      少人数制でスタジオレッスン再開しました!

      こんにちは。ついに、ネリヨガは6月よりスタジオレッスン再開しましたと言っても、密な空間を避けるため少人数制の開催です。通常の半分の定員ですので、贅沢感もプラスそのほか、窓やドアでの換気・マスク着用と万全の体制です少人数制ですので、すぐに予約がいっぱいになることもあります。ご予約はお早めにぜひお待ちしております。ご予約はこちらからhttps://esp07.dt-r.com/nerimayoga/(なお、定員に達しなかったレッスンは、オンラインレッスンに変更になります。少人数制の運営のためご了承くださいませ)ネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用 予約サイトふじみ野・川越スタジオ専用 予約サイトオンラインレッスン専用 予約サイト↓練馬のエステやネイルが特別価格!ネリヨガサロン専用 予約サイト(全て、無料会員登録後に予約していただけます。)レアなレッスン情報、予約開始のご連絡、レッスンの空席情報など、お得な情報を配信中ネリヨガについてネリヨガは練馬区とその近辺、15箇所で様々なレッスンを開催。20代〜60代と幅広い年齢層の方が参加されています。会員数は5000人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。川越スタジオ・小竹向原小茂根スタジオ・ふじみ野スタジオ・高松光が丘スタジオ・ひばりヶ丘スタジオ・武蔵関スタジオ・豊島園スタジオ・練馬スタジオ・江古田スタジオ・田柄光が丘スタジオ・向山サークル(妊婦さん可)・石神井スタジオ・大泉学園スタジオインスタ・facebookフォロアー1800人突破!【公式Instagram】【公式Facebook】ネリヨガ のLINE@。無料券が当たる!フォローよろしくお願いいたします******************ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、埼玉県のいろいろな場所で開催しています。そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)安心して受けて頂けると思います。会員数は5000人以上。豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!小竹向原、2018年11月よりスタート!大山、ふじみ野、2018年12月よりスタート!川越、2019年7月よりスタート!大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ(空中ヨガ)、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。是非是非、お待ちしております♪【2020年6月現在の情報です。最新のレッスン情報はこちら!】ーーーーーーーー西武池袋線池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指西武新宿線西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢大江戸線新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘東武東上線池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台

  • 12May
    • 働き方を変えたい女性向けに、無料メルマガ初めます♪

      ネリヨガの三浦です。ネリヨガでオンラインレッスンを始め、私は家に居ながら何かと忙しい自粛期間を過ごしていますさて、私にはこの自粛期間にスタートしたいことがありますそれは、起業したい(起業している)女性向けに、役に立つメルマガを配信することです。かれこれ9年前。私は、東日本大震災の直後に会社を辞め、自分らしく働くために起業をしましたまずフリーペーパーを立ち上げ、その1年後に、趣味でネリヨガを始めました。そのネリヨガは、気がつけば会員数6500人以上、15スタジオになりました私は起業して本当に良かったと思っているし、起業してからのほうが収入も全然上がりました。自分が楽しいことがお金に直結してるから、”仕事=趣味=楽しいもの”になっています。だから私は、やりたいと思っている女性には、ぜひ働き方を変えることを勧めたい人生一度きり。やってみてダメだったらすぐ戻ればいいじゃないでしょうか。←私は常にこのスタンスです今回、メルマガを始めようと思ったのは、私がネリヨガでしてきたことや、仕事への考え方をお伝えしたら、何かお役に立てるのではないかなと思ったからです今まで私は、自分の話はしてこなかったので、文章で何か伝えられたら良いなと思っています。また、ブログなどでは書けない、具体的なお金の話なんかもメルマガには書こうと思っています!【メルマガの内容(予定)】ネリヨガを立ち上げたきっかけ投資0、リスク0で起業する方法趣味スタートの教室が会員数6500人になるまで起業=何かの講師になるだけじゃないちゃんと稼げたら家族も変わるリスク無しの経営方法だから、コロナショックでも助かったなどなど。私の9年間の経験が、何か役に立てたら幸いです。5/15(金)にはメルマガ1本目を書こうと思うので、興味のある方、それまでに登録してくださいね。登録はこちらからどうぞhttps://nerimayoga.jp/post_lp/mailform/

  • 02May
    • オンラインヨガお試しレッスン会を開催します。の画像

      オンラインヨガお試しレッスン会を開催します。

      オンラインでヨガを受けるのってどんな感じ?と思っている方に、ヨガレッスンの受け方と、20分のオンラインヨガ体験ができる会を開催します日時5/4(月)10:00-10:45参加費無料詳しくはこちらからhttps://nerimayoga.jp/testyoga/

  • 26Apr
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      【ネリヨガ1000円券プレゼント】★オンラインご招待企画第2弾!! 

      【オンライン/ご招待企画!】5/1(金)13:00〜 ネリヨガ1000円券プレゼントあり♪ 新型コロナウィルスの影響で、これからどうなってしまうかわからない世の中 「私たちができる家庭でのお金の対策」講演会を開催します 先行きが見えない家庭の経済状況。その対策をプロがわかりやすく、楽しく教えてくれます。 新型コロナウィルス後のお金の対策についてお話しするのが初めてのため、講演会の感想を簡単なアンケートにご協力下さい。ご協力いただいた方にはお礼として、 ネリヨガのオンラインヨガレッスンで使える、1000円券をプレゼント致します ネリヨガオンラインヨガレッスンはこちらです。 自分で書いてて驚きます。 なんて太っ腹な企画なんでしょう 為になるお話が聞ける上に、ネリヨガ1000円券がもらえるとは・・。 ネリヨガでも講演会をしてもらっているファイナンシャルプランナーの先生にお願いしたことで、この企画ができることになったんです。ぜひ聞いてもらって、ママさんのご意見等を頂きたいそうですよ 普段はこんな感じで公演しています。 今回、新型コロナウィルスの影響を題材にした講演会は初めての試みのため、無料で聞いていただけます。ただし、今後の講演会での参考にしたいため、以下にご協力ください。 参加者とのコミュニケーションを図りながら進行したいため、ビデオをONで参加をして下さい。 2月に行った、子育てとお金の教室に参加したことがある方は、備考欄に「以前に参加しました」とお書き下さい。内容が一部重複することがありますが、今回はコロナ対策に焦点を当てた内容になっています。 ※アンケートからの勧誘、また宣伝などは一切ありません。今後の講演会の参考にさせていただく程度ですので、ご安心ください。 それでは、ネリヨガのコラボのご招待企画、ぜひお楽しみくださいね♪ 詳細とご予約はこちらから! https://nerimayoga.jp/cyokin/

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      【オンライン】ベビービクス&ベビーヨガ体験しました!

      ネリヨガの三浦です本日はchiko先生の「日曜日のベビービクス&ベビーヨガ」を受けました。パパも参加OK。みんなで楽しめるプログラムですお子さんの月齢は、2ヶ月から歩き始めくらいのお子様くらい。今日はパパの参加も多かったですね。このプログラムは、パパの運動不足を解消する役目もあるんです。うちは、すでに3歳なのですがせっかくなので一緒に体験。まずは赤ちゃんのマッサージそして、歯磨きをする時期になったら役に立つ歌と手遊びなどを行いました。座りポーズで歌いながら腹筋したり立ちポーズでスクワット3歳はかなり負荷がありますね。息切れしてきましたふくらはぎがパンパン。皆さん笑顔で楽しくレッスンができましたお子さんと一緒の時間が多いと何をしたら良いかわからなくなるので、こういうプログラムがあると、コミュニケーションの時間になりますね。「日曜日のベビービクス、ベビーヨガ」詳しくはこちらから!https://nerimayoga.jp/online-babyyoga/ネリヨガ、すべてのオンラインレッスンの詳細はこちら!https://nerimayoga.jp/onlines/

  • 19Apr
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      【オンライン】基本のヨガを体験してみた!

      ネリヨガの三浦ですオンラインヨガ4回目!大泉学園スタジオのあけみ先生のオンラインヨガを受けましただいぶ、オンラインにも慣れてきました。私はむしろこっちが快適ですステイホーム生活もだいぶ慣れてきたんですが、3歳の息子を自宅保育にしてから、仕事が全然進まないし、唯一の趣味だったヨガにも行けないのが辛い今の私は、オンラインヨガを受けることだけが楽しみになっております大泉学園スタジオは、大人16名、子連れ13名が毎週満席で一番予約が取れないスタジオでしたそのレッスンがオンラインで受けられるのは嬉しい限りあけみ先生は、とてもやさしい口調で丁寧にレッスンをしてくれる癒し系。一人ひとりの体調や要望をしっかり聞いて、それに合わせたレッスンをしてくれます。今回は、「全然運動できない毎日なので動きたいです!」という要望にお答えして、しっかり目のレッスンそうなんです。家にずっといるから運動する機会がないんですよね。とは言え、一人で動画を見ながら頑張れない私にはオンラインレッスンが助かります知っている先生のレッスンだから、リラックスできるし、声がけしてもらえるのが嬉しい♪子どもに占領されたリビングで、静かにするのは難しいけど、息子がテレビをつけようが、走り回ろうが、自分に集中しているとまったく気にならないから不思議です集中力がついたかもしれないレッスン後、生徒さんからこんな感想をいただきました。「オンラインレッスンは、思った以上によかったです!先生の動画を見たので、それでレッスンの雰囲気もわかりました」先生たちが、ネリヨガの生徒さんのために作ってくれた動画はこちらです。10分なので、毎日の運動にぜひ使ってくださいねそして、ネリヨガでは、オンラインレッスンや講座を続々と企画しています!ぜひ参加してみてくださいねhttps://nerimayoga.jp/onlines/1回1000円本格ヨガ「ネリヨガ」

  • 16Apr
    • オンライン特別講座が、予約開始1日で50人の予約が入るミラクル

      ネリヨガの三浦です。外出自粛に加え、息子を自宅保育にしたら、毎日とっても大変仕事できる時間、ほとんどありません毎日どうしたら良いかわからない状況だろうなと思い、【外出自粛中に、ママが自宅で子どもの才能を伸ばそう!】という企画を立てたら、50人の申し込みがありましたよやはり、みんな困っているのね記事はこちらから!https://nerimayoga.jp/monte-special/

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      haruka先生のオンラインヨガレッスンを受けてみた!

      ネリヨガの三浦ですオンラインヨガ3回目はharuka先生のヨガ。最近、なかなかharuka先生のレッスンに行けてなかったから嬉しいな今日は、同居しているバァバと一緒にヨガを受けましたよ。外出の自粛で、趣味のモダンダンスに行けなくなっているバァバ。運動不足だから、張り切っておりました。ビデオなどを見ながらヨガを受けると、間違ったところに力をかけて身体を痛めたりする心配があるから高齢者にもオンラインレッスンは良いかもしれない。お母様にぜひ勧めて下さいね。今日のレッスンはしっかりと身体を動かす内容。バァバが無理をしないように、私が声をかけながら参加しました。【参加者の皆さんの感想】運動不足だったので、身体が動かせて気持ち良かったです腰がスッキリしました。良くなった感じがします。他の人が見えないので、人目を気にせずできました。オンラインレッスンは、通常のレッスンとはまた違う良さがありますいつもはスマホだけど、今回はパソコンで参加してみました。かなり大きく見えるので、やりやすかったです外出自粛期間は、オンラインで楽しめる場を提供しますよオンラインレッスン一覧はこちら!https://nerimayoga.jp/onlines/