【ネリヨガ からのお知らせ】

 

こんにちは!ネリヨガ の小川です。

今日で11月もラスト!明日は12月ですね。

2018年残すところあと1ヶ月になりましたね。

 

2018年ネリヨガ はたっくさんのレッスンを増えました!

そして新しくスタジオもたっくさんオープン。

 

2018年12月も新レッスン、新スタジオが増えましたのでお知らせいたします!

また2019年1月もまだまだ新レッスンが増え続けます!

 

ネリヨガ  12月 New ふじみ野スタジオ・大山スタジオ

宝石赤NEWふじみ野スタジオ

 

ふじみ野スタジオ専用予約システム

ふじみ野スタジオのmimi先生♪

 

ふじみ野スタジオの外観はこちら

 

ふじみ野スタジオへの行き方はブログでも紹介しております

 

宝石赤NEW大山スタジオ

大山スタジオ担当はお二人。江古田スタジオでレッスンをされているNaeko先生

 

 

高松スタジオでレッスンをされているmizuki先生

 

image

大山スタジオの外観

 

大山スタジオの行き方はブログでもご紹介しております

 

 

 

ネリヨガ 12月 NEW レッスン ご予約受付中!

宝石赤NEWエアリアルヨガ ひばりが丘スタジオ

 

 

ハンモックに入って楽しむヨガです!エアリアルヨガは2000円ですが、どこを探しても2000円で入会金なしでできるところはないはず!ですよ。

ハンモックに包まれる不思議な感覚をお楽しみください。

もちろん初心者大歓迎です!私も初めてなので楽しみ!

 

エアリアルヨガのスケジュールはこちらから!

 

宝石赤NEWリンパストレッチ 大泉学園スタジオ

 

リンパストレッチのスケジュールはこちらから!

 

 

ネリヨガ 2019年1月 増設レッスン・Newレッスン 11月30日よりご予約受付開始!

 

予約開始をすると、すぐに満席になる人気のレッスンを増設しました!

 

宝石赤子どもの身体能力開発協会監修の親子体操 

 

中村橋で大人気の親子体操。

ひばりが丘スタジオと、光が丘田柄スタジオに増設!

 

 

宝石赤英語であそぼ

光が丘田柄スタジオで大人気の英語であそぼ

中村橋スタジオに増設!


 

宝石赤ベビーダンス

大泉学園スタジオ、高松スタジオなどでとても人気の高いベビーダンス

沼袋スタジオに増設!

 

沼袋スタジオベビーダンススケジュールはこちらから!

 

 

宝石赤NEW美尻トレーニング 光が丘田柄スタジオ

スタイル抜群のYukino先生による「美尻トレーニング」!

デスクワークなど、座りすぎの生活で”垂れ尻”の多い日本人。そんなお尻の筋肉をヨガで鍛えていくプログラムです。お尻の3つの筋肉を、解剖学生理学的要素も交えてアプローチ。立体的で丸みのある美尻は、年齢に関係なく、やれば誰でも”作る”ことができます。1月、2月、3月の3回行う特別講座。いつもお尻が筋肉痛になるほど鍛えているというyukino先生とアンチエイジングを目指しましょう。

 

1月17日(木)

10:00~10:45 美尻トレーニング(yukino) 

11:00~11:45 産後ママ向け美尻トレーニング(yukino) 

 

宝石赤マインドフルネス瞑想 向山サークル

アメリカでは最新の精神医学と言われているマインドフルネス。その効果を実感してみませんか?

最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証され、アメリカではグーグルをはじめフェイスブックやインテル、マッキンゼーといった企業のほか、政府機関の研修でもマインドフルネスは取り入れられています。小学校などの教育機関で積極的に取り入れた結果、子どもたちのいじめや差別が減ったという報告もあります。

(内容)

1.体調確認

2.基本姿勢、呼吸の確認

3.瞑想姿勢の為のヨーガ&プラーナヤーマ

4.マインドフルネス瞑想 

5.心身バランス確認

6.質疑応答

 

1月12日(土)

9:30~11:00 大人クラス(sachiko)

小学生から参加可、男性も参加可

 

全てのレッスンはこちらからご確認できます

(たくさんありますので拡大してご覧くださいませ)

 

いかがでしたでしょうか。

事務局の私でも、、レッスンの把握をするのが大変なぐらいどんどん増えています。

最後に、、

以前ブログで予告させていただきました、

子連れ受講可!産後骨盤セルフヨガ インストラクター

の準備も着々に進んでいます。

すでに、お問い合わせもありました♪

ご予約は12月中旬ごろを予定しております。

 

ビックリマーク全てレッスンはご予約制です

ご予約はこちらからどうぞ!

 

 

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インスタも始めましたラーメン

アカウント名右矢印neriyoga_nerikaru

フォローよろしくお願いいたします富士山

 

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ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、中野区のいろんな場所で開催しています。

 

そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!

(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

 

安心して受けて頂けると思います。

 

 

会員数は4000人以上。

 

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!

小竹向原、沼袋、2018年11月よりスタート!

大山、ふじみ野、2018年12月よりスタート!

 

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。

 

 

是非是非、お待ちしております♪

 

 

【2018年11月現在の情報です。

最新のレッスン情報はこちら!】

 

 

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西武池袋線

池袋、椎名町、東長崎、江古田、桜台、練馬、中村橋、富士見台、練馬高野台、大泉学園、保谷、ひばりが丘、東久留米、清瀬、秋津、所沢、西所沢、小手指

 

西武新宿線

西武新宿、高田馬場、下落合、中井、新井薬師前、沼袋、野方、都立家政、鷺ノ宮、下井草、上井草、武蔵関、東伏見、西武柳沢、田無、花小金井、小平、久米川、東村山、所沢、航空公園、新所沢

 

大江戸線

新宿、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、中井、落合南長崎、新江古田、練馬、豊島園、練馬春日町、光が丘

 

東武東上線

池袋、北池袋、下板橋、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増、和光市、朝か、朝霞台、志木、柳瀬川、みずほ台、鶴瀬、ふじみ野、上福岡、新河岸、川越、川越市

 

 

高松、旭町、土支田、大泉学園町、谷原、光が丘、白子、成増、和光市、田柄

高野台、南田中、春日町、赤塚、貫井、大泉学園町、大泉町、西大泉、石神井台、南大泉、西大泉、下保谷、三原台、石神井町、石神井台、下石神井、南田中、上石神井、富士見台、高野台、小竹町、旭丘、江原町、南長崎、小竹町、旭丘、江原町、豊玉北、豊玉上、南長崎、早宮、練馬、桜台、春日町、平和台、豊玉南、関町東、立野町、関町南、東伏見、富士町、野方、新井、大和町、中村南、中井、白鷺、要町、千川、小竹向原、氷川台