【ヨガレポ】子連れOK産後ママヨガ@大泉学園スタジオ | 1回1000円本格ヨガ&産後ママヨガ、練馬区と沼袋、ひばりヶ丘、大山、ふじみ野。赤ちゃんとお出かけ♪

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ネリヨガは練馬区とその近辺15箇所で教室を開催している初めてヨガをされる方向けの教室です。会員数は4500人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。


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こんにちは照れ

ネリヨガライターの酒井です。

 

夏のようなお天気が続いていますね。

洗濯するには嬉しいですが、紫外線が気になるところです!

 

週末からまた涼しさが戻るそうなので、体調お気を付けください。

 

さて、今日は、

大泉学園スタジオの、子連れOKの産後ママヨガをご紹介します。

 

いつきても大人気のこのクラス。今日もたくさんの方が参加してくださいました。

ねんねの赤ちゃんから2歳くらいのお子様までいました。自分の好きなおもちゃを持ってきて遊んでます!

 

おままごとかな〜

 
 
 
そして、大泉学園スタジオの講師は下差し
image
akemi先生ですキラキラ
 
ふんわりとおっとりとした雰囲気の先生。akemi先生も双子のママなんです!
 
 
 
まずは、ブロックを使ってスタートしました。
ゆっくりほぐしていきます。こういった伸ばす動きですら、なかなか家でやる暇ないですよね。気持ち良さそうです!
 
 
これから梅雨の時期に入り、湿度が高くなったり、気温の変化があったりと、体調を崩す方が多くなるそうです。そのため、今から準備をすることが大切なんです。と。
 
いろんなポーズを入れていきます。

このひねりがスッキリする!

 

 

赤ちゃんを抱っこしながら仰向けのポーズもやっちゃいます!

 

 

そして、最後は、軽く腰をほぐしてもらいます。

ほんのすこしの時間ですが、癒されますピンクハート
 
子連れのクラスはこんな感じで、たくさんの赤ちゃんがいますので、オムツ替えも授乳もOK!!
もちろん、泣いている赤ちゃんもいます。みんな同じ環境のママさんだから気にせずレッスンが受けられると思います!
 
大泉学園スタジオでは、ヨガ以外の産後ママ向けレッスンもやっています。5月は抱っこ講座ウインク
 
ぜひぜひ、お待ちしておりますチューリップ
 
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
 
5月6月の大泉学園スタジオのスケジュールはこちら下矢印

5月18日(金) akemi先生

☆10:00~10:45 大人クラス/基本のヨガ

☆11:00~11:45 産後ママヨガ/産後骨盤調整ヨガニコ

  

5月25日(金) chiko先生

☆10:00~11:15  抱っこ講座 ニコ

 

6月1日(金) akemi先生

☆10:00~10:45 大人クラス/基本のヨガ

☆11:00~11:45 産後ママヨガ/産後骨盤調整ヨガニコ

 

 

6月8日(金) akemi先生

☆10:00~10:45 大人クラス/基本のヨガ

☆11:00~11:45 産後ママヨガ/産後骨盤調整ヨガニコ

 

  

6月15日(金) akemi先生

☆10:00~10:45 大人クラス/基本のヨガ

☆11:00~11:45 産後ママヨガ/産後骨盤調整ヨガニコ

 

  

6月22日(金) akemi先生

☆10:00~10:45 大人クラス/基本のヨガ

☆11:00~11:45 産後ママヨガ/産後骨盤調整ヨガニコ

 

  

6月29日(金) chiko先生

☆10:00~11:15 ベビーダンス ニコ

 

ご予約、アクセス、お問い合わせは、ネリヨガHPまで。

 

料金は、

大人ヨガ/産後ヨガ1000円、

抱っこ講座2000円、 

ベビーダンス1500円

になります。

 

他にもたくさんのレッスンあります!!

詳しくはネリヨガホームページ

 

インスタも始めましたラーメン

アカウント名右矢印neriyoga_nerikaru

フォローよろしくお願いいたします富士山

 

******************

 

 

ネリヨガは、練馬区内のいろんな場所で開催しています。

 

そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!

(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

 

安心して受けて頂けると思います。

 

 

会員数は3000人以上。

 

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

 

 

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、陰ヨガ、ムーンサイクルヨガ、パークヨガ、など多数行っております。

 

 

是非是非、お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

練馬区11か所とひばりヶ丘、沼袋、大山、小竹向原、ふじみ野で開催♪1回1000円のヨガ、産後ママ向けヨガ教室!さんをフォロー

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