【ヨガレポ】ピラティス/大人クラス@江古田スタジオ | 1回1000円本格ヨガ&産後ママヨガ、練馬区と沼袋、ひばりヶ丘、大山、ふじみ野。赤ちゃんとお出かけ♪

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ネリヨガは練馬区とその近辺15箇所で教室を開催している初めてヨガをされる方向けの教室です。会員数は4500人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。


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こんにちは富士山

ネリヨガライターの酒井です。

 

GWが終わり、いつもの日常が戻ってきましたね。

皆さんどのような連休をお過ごしでしたか?

私は、実家へ帰省。田舎でマイナスイオンを浴び、リフレッシュしてきましたヘビ

 

 

さてさて、今日は江古田スタジオでやっている

「ピラティス/大人クラス」のレポです。

いつも満席になってしまう人気のクラス!

 
 
講師は、asaka先生。
とっても知識が豊富なので、生徒さんからの質問が絶えません。
 
まずは、生徒みなさんの体調をヒアリングしてスタートしています。そこで当日の内容を決めているみたいで、今日は骨盤へのアプローチを中心に進めていきました。
 
仙骨を転がす感じ。と言われてもなかなかわからなかったのですが、先生がずっと説明しながら、時には、歩き回りながら教えてくれるので、自分のやっていることが合っているのがどうなのかよくわかるんです!

 

 

 
asaka先生のレッスンは、45分間のストーリーのように進んでいくので、時間がとても早く感じます。

 

 

 

夏に向けて、骨盤体操いいです!

 

 
最後に、もう一度仙骨を動かして見たのですが、全然動きが違う!
みなさんきつそうだったのですが、気持ち良かったみたいで、すっきりした表情になっていました。
 
 
 
江古田スタジオのピラティス月1の貴重なレッスンです。
参加希望の方は、早めのご予約をお勧めいたします。
 
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございましたニコニコ
 
 
5月6月のピラティスのスケジュールはこちら下矢印

5月10日(木)  江古田スタジオ asaka先生

☆10:00~10:45 大人クラス/ピラティス 

☆11:00~11:45 産後ママ子連れクラス/ピラティス  

 

5月25日(木) 中村橋スタジオ kaori先生

☆10:00~10:45 大人クラス/ピラティス 

☆11:00~11:45 産後ママ子連れクラス/ピラティス  

 

6月14日(木)  江古田スタジオ asaka先生

☆10:00~10:45 大人クラス/ピラティス

☆11:00~11:45 産後ママ子連れクラス/ピラティス  

 

6月29日(金)  中村橋スタジオ kaori先生

☆10:00~10:45 大人クラス/ピラティス 

☆11:00~11:45 産後ママ子連れクラス/ピラティス  

 

 

ご予約、アクセス、お問い合わせは、ネリヨガHPまで。

 

料金は、ピラティス1500円 になります。

 

他にもたくさんのレッスンあります!!

詳しくはネリヨガホームページ

 

インスタも始めましたラーメン

アカウント名右矢印neriyoga_nerikaru

フォローよろしくお願いいたします富士山

 

******************

 

 

ネリヨガは、練馬区内のいろんな場所で開催しています。

 

そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!

(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

 

安心して受けて頂けると思います。

 

 

会員数は3000人以上。

 

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

 

 

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、陰ヨガ、ムーンサイクルヨガ、パークヨガ、など多数行っております。

 

 

是非是非、お待ちしております♪

 

 

 

 

 

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