【2017年の記事です。現在は練馬区、板橋区、中野区、埼玉県15ヶ所で開催中。詳しくは、ネリヨガHPをご覧ください】
【光が丘スタジオは、光が丘田柄スタジオに引っ越しました。
土支田・高松方面の方はこちらへ】
こんにちは。
ネリヨガ酒井です
とても過ごしやすい季節になってきましたね
今日は自転車で、高松スタジオへ。
「75分の大人クラス/ヨガ入門」に参加してきました！
高松スタジオは、大江戸線光が丘駅より徒歩１０分。
笹目通り沿いにあります。
進学塾 臨海セミナーが入っているビルの５Fを、
日本ピアノギャラリーさんからお借りしています。
数軒先にも、日本ピアノギャラリーさんのショールームがありますが、こちらのスタジオはオートバックスの隣になります。
自転車は、建物の前にお停めください。
お車でお越しの際は、ビルの裏手にシャッターがありますので、その前に１台ほどお停めできます。
「75分の大人クラス/ヨガ入門」の講師は、Nahoko先生。
ほんわかとした雰囲気なのに、芯の強さも感じる素敵な先生です。
まずは、隣の人と自分の体調を話し、その相手が先生に伝えるというところからスタート！
そして、先生のお話もあって、リラックスモードの中始まりました。
気づきのない場所に気づいてバランスをとるヨガと言っていたのですが、本当にその通りでした！
肩甲骨や股関節、普段意識のしていない場所を意識することで、身体中が解放されていく感じです
本日は、８組もの方に参加していだたきました。
その中には、１年以上も通っている方、体に不調がある方、様々な方がいらっしゃいました！
最初に話した体調を考慮してヨガを進めていくので、
体調を整えてから、そして癒しがついてくるというような感じでした。
先生より、読者のみなさんへ
「腰痛や肩こり、首の痛みなどに最適なヨガをお伝えします」とのことです。
是非、Nahoko先生の「75分大人クラス／ヨガ入門」お待ちしております
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました！
５月、6月の高松スタジオのレッスンはこちら
10:30〜11:45 ７５分大人クラス/ヨガ入門 (1500円)
5月25日(木) Nahoko先生
10:30〜11:45 ７５分大人クラス/ヨガ入門 (1500円)
6月8日(木) Nahoko先生
10:30〜11:45 ７５分大人クラス/ヨガ入門 (1500円)
6月22日(木) Nahoko先生
10:30〜11:45 ７５分大人クラス/ヨガ入門 (1500円)
6月29日(木) Nahoko先生
10:30〜11:45 ７５分大人クラス/ヨガ入門 (1500円)
ネリヨガは、練馬区内のいろんな場所で開催しています。
そして、レッスンは1回1000円！ その都度払い！
（内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります）
安心して受けて頂けると思います。
オンライン予約、お問い合わせは
こちらからのネリヨガHPからお願いします↓
会員数は2500人以上。
豊島園、練馬、江古田、光が丘、向山、高松、石神井、大泉学園、中村橋で開催中！
大人ヨガの他にも、子連れヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、陰ヨガ、ムーンサイクルヨガ、パークヨガ、など多数行っております。
是非是非、お待ちしております♪