【2016年の記事です。現在は練馬区、板橋区、中野区、埼玉県15ヶ所で開催中。詳しくは、ネリヨガHPをご覧ください】
【光が丘スタジオは、光が丘田柄スタジオに引っ越しました。
土支田・高松方面の方はこちらへ】
大人ヨガ・高松教室のNahokoです！
～前回のレッスンのひとコマ～
親子で参加されている娘さんよりレッスン後に、
『先生！今日やって欲しいポーズがあったんです』
前回娘さんがお休みしていた時、ヴァーマデーヴァアサナというポーズを行いました。(特に下半身に効能があるポーズです)
お母様が体験されて、下半身の感覚が軽くてね！すごくてね！と娘さんにお話しされていたようです。
レッスンの内容は、お一人お一人の体調を教えて頂き、その時にメニューを考えます。残念ながら、生徒さんがやって欲しい！と思っていたとしても・・・
その生徒さんにとって“今”必要なレッスン内容にします。
意地悪ではないのですよ～ 笑
その方が、確実に自分自身にとって心も身体も健やかになります。
私自身、ガチガチで固められていた心と身体が、どんどん変わる事を体験している所です。
春のこの季節、むくみやすくなる季節でもあります。今月も体調を伺いつつ、お一人お一人にヨガの効能が届くようなメニューを組み立てたいと思います(^^)
◎ 4月 7日(木）10:30～11:45
◎ 4月21日(木) 10:30～11:45
詳しくはHPをご覧ください。
http://www.nerimayoga.jp/高松ヨガスタジオ/