【2016年の記事です。現在は練馬区、板橋区、中野区、埼玉県15ヶ所で開催中。詳しくは、ネリヨガHPをご覧ください】
1回1000円～！大泉学園、平和台、練馬、石神井、光が丘、豊島園、江古田、高松、中目黒でヨガ
ピラティス、マタニティヨガ、ベビーマッサージ、おっぱい体操、ベビーダンスも開催しています。
ピラティス、マタニティヨガ、ベビーマッサージ、おっぱい体操、ベビーダンスも開催しています。
＊大人クラス＊
ゆったりと呼吸を整え、太陽礼拝～基本的なアーサナを取り入れていきます。
運動量は多めですが、解剖学に基づき動いていくので初心者の方も安心してご参加いただけます。
＊子連れクラス＊
産後の緩んだ骨盤を整える動きを中心に、育児疲れのたまりやすい肩や腰もしっかりとほぐして心身のリフレッシュ！お子さんも一緒にできるアーサナも取り入れていきます。
4月5日(火)
10:00～10:45 大人クラス/ベーシックヨガ/1500円(いとうひとみ)
11:00～11:45 お子様と一緒クラス/産後骨盤調整ヨガ/1500円(いとうひとみ)
4月12日(火)
10:00～10:45 大人クラス/ベーシックヨガ/1500円(いとうひとみ)
11:00～11:45 お子様と一緒クラス/産後骨盤調整ヨガ/1500円(いとうひとみ)
4月19日(火)
10:00～10:45 大人クラス/ベーシックヨガ/1500円(いとうひとみ)
11:00～11:45 お子様と一緒クラス/産後骨盤調整ヨガ/1500円(いとうひとみ)
4月26日(火)
10:00～10:45 大人クラス/ベーシックヨガ/1500円(いとうひとみ)
11:00～11:45 お子様と一緒クラス/産後骨盤調整ヨガ/1500円(いとうひとみ)
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