こんにちは。
静岡市深層リンパマッサージのエステサロン
Nericeのオーナーセラピスト NAHOKOです。
四季や、生活習慣、その時々の環境の変化により様々な影響を受けているお肌や身体に合わせて、歴10年以上の深層リンパ技術と筋膜ストレッチ、一人一人の身体に合わせた分子栄養学や心理学を取り入れ、ハーブとアロマを贅沢に用いた内面・外面・精神面のバランスが整うホリスティックビューティケアを提供しています。
～体にご褒美を、心に贅沢を～
「足を曲げた時に左と右の股関節の感覚が違う」
「股関節に詰まっているような感覚がある」
こんな場合、多くの方が【股関節につまり】が出来ています。
股関節につまりを感じる、違和感を感じる場合、
太ももの骨のハマりが悪い状態になっています。
そして、そのギクシャクしたフィット感のまま歩き続けることで
お尻、太ももの形が悪くなっていきます。
使いたい筋肉が使えないからですね。
体って正しく筋肉が使えれば自然と引き締まってきます。
部分太りの正体はだいたいの場合が筋肉の使い方が正しく出来ていないことによるたるみ。
ゆがんだまま筋トレしたり運動しても
ボディラインは変わりません。
股関節に違和感があるならこのストレッチ、やってみてくださいね！
劇的な変化というより
コツコツやることがボディラインを変えていきます。
股関節がゆるむことで
太ももの骨が正しく入っていくサポートをしてくれますよ♪
静岡市深層リンパマッサージのエステサロン
一生オシャレが楽しめる、トロふわ愛され美ボディを叶える
大人女性のためのホリスティックサロン
Nerice
◆住所 静岡県静岡市駿河区池田869-3F
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分子栄養学は体の個体差に合わせた食事のアドバイスをしていく栄養学です。