「考えずに行動」・・・でもその結果失敗した・・・とネガティブなイメージになってしまいがちですが、今回はその反対で、考えすぎると良くないという話です。
頭の中で今日一日の予定を組んでいて、その予定の時間が近づくと、なんか面倒くさくなったりしてくる事があります。
例えば私の場合、夕方には泳ぎに行こうと予定を立てていても、いざその時間が近づいてくると、なんとな～く行くのが面倒な気持ちになってしまいます。
行けば100％満足し、
「ああ、泳ぐのはやっぱり気持ちがいい、さっぱりした」
となる事が明らかに分かっている事にさえも、行く事をためらう気持ちが・・・・
好きなように泳いでいるとは言え、それなりに運動なので負担がかかるというのが躊躇の原因かもしれません。
こうなってくると、頭の中ではサカサカッと行けない言い訳探しが始まります。
いま泳いで風邪でも引いたら大変、とか、今日は少し寝不足だし、とか、明日やる事が色々あるから体力温存とか、さらに今日は行かない方がいいという天の声が聞こえてきた、とか・・
そんな事を考えているうちに時間が過ぎて、タイムアウト！
でも、結局は行かなかった事を後悔する事が多いのです。
自分の怠け心を恨んだり、優柔不断、意志薄弱を恨んだり。
そういう後悔を余りしたくないので、最近は余り余計な事を考えないで行動する、先ず動く、を試みています。
水泳道具が入ったリュックをなにも考えずに手に持ち、頭を空っぽにしてプールに向かう。
ルーティンのように。
そのようにしていると、確かに動きが良くなったかな？
と思っていた時に、何時も聞いているラジオ番組から、
「運動着の入ったバッグを枕元に置き、目が覚めたらそのバッグを持って淡々とジムに行くんです、、何も考えずに。そしてルーティン化してしまうのです。そうしたらジム通いも長続きします。」
と言っているのを聞き、同じような悩み、そして解決方法を見出そうとしている人がいるんだな～と感じ入って聴いていました。
でも、なにごとも「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という有難い言葉もあるし、なんて思っていると、どこからか
「あんたはもう少し頭を使って考えた方がいいんだよ」
という声が聞こえてきそうです。