今日は寝たいだけ寝て
ゆっくりとした朝を過ごし、お部屋を掃除したあとは
お気に入りの高台の公園へ
気温が下がり、あいにくの曇り空のせいか
人もまばらで
のんびりと歩いて
風に揺れる樹々たちの葉音を楽しみ
大地に座り、風や鳥たちの声を聞きながら
深呼吸すると
どんどん体がほぐれてゆき
ハートのスペースが広がってゆく
寒いけれど、冬にむかうこの季節の澄んだ空気が大好き🌳✨
葉も少し色づいて
ひらひらと風に舞っておりてくる葉っぱが可愛くて🍂✨
落ち葉の上を
小さなカリンバをポロンポロンと鳴らしながら歩いていると
鳥たちが音にあわせて一緒にハミングしてくれているようで😊💖
短い時間だけど、至福の時間でした