疲れやすいときには、どのアロマ？

おはようございます


梅雨の時期、身体がだるい、疲れがとれないという方も多いのではないでしょうか？

そんなときには無理せず良い睡眠をとって、体を回復させることが大切です

そして、酸っぱいものを食べることもおすすめ

風水では辛味や苦味、甘みなどの味覚も五行のエレメントに対応していますが、木のエレメントと関係ある味覚は

【酸味】

お酢や柑橘系の果物、梅干しなどの酸っぱいものに含まれるクエン酸には披露回復効果があると言われています。

血液をさらさらにしたり、新陳代謝を活発にしてくれたり、美容にもよさそうですね


木のエレメントに対応するアロマは

ユーカリ、ペパーミント、カモミールローマン、ベルガモット、グレープフルーツ、ネロリ


木は陽の気のエネルギーですので、木のエレメントのアロマを取り入れることで、行動するエネルギーや成長を高めてくれますよ


今日もみなさまにとって素敵な一日となりますように