試行錯誤

こんばんわ

今日もいつものようにローラーをしました

最近は、ローラーではフォームをいろいろと考えて試していますが、そのためか非常に腰にダメージが来ています

というのは、腰の位置を意識しているので、その分ダメージも腰に来るんでしょう

ダメージが来てるってことは、つかえてるってことでいいのかな

ビデオでチェックとかができないので、第三者的な目では見れないものの、自分の感覚ではそんなに悪いという感じはしないです

いろいろと試行錯誤して、自分にぴったりなフォームを見つけたいですね

ケアのためにストレッチもしてるんですが、相変わらず体は硬い一方です・・・・

なかなかやわらかくならないんですよね

例年の僕なら、すぐにやわらかくならないと、もうやめた！ってなるんですけど、今年は今のところ継続できています

今年はがんばらなきゃですからね

スキーのみにかかわらず、それに関するものにも目を向けてスキーに取り入れていきたいと思います