夏ばて??

最近暑いですね～!!
北海道でさえも暑いですからね!!
東京帰ったらどんなんなんだべね??
この暑さのせいか、さいきんは水分ばっかりとってて、飯があんまり食えてない……
この傾向はやばいね!!
ちゃんと食わねば!!
けど、朝と夜は寒いんですわ!!
温度差があるから、体調も崩しやすい時期なんですわ!!
体調管理も実力の一つだもんな～↑
しっかりせねば☆
明日もローラーだ～♪
スピードトレーニングじゃ!!
がんばりますわ～♪