自分らしい子育て・心の育て方
肯認学®︎ 自愛カウンセラー
やすかわ ひとみ
新時代に対応した
思春期は人生をリセットする
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@hitomi_koningaku
『幸せになるために辞める事』
＼惑わされた鏡の法則／
わたしはアナタ
アナタはわたし
この考え方は
相手に問題があるんじゃなくて
自分の心が映し出している
と言うわけ。
よく耳にすると思うんです。
実際私も、その通りに生きてきたことで
随分と気づきがあり、人生が激変してきました。
ただ、、、
全てがそうじゃないと言うことに気づいて
脱出しないと、
いつまで経っても相手ばかりを見ていて
自分の心を最優先で視ようとしなくなるので
要注意⚠️
徹底しても
生きづらさになってしまいます。
こんなに頑張ってるのに！！
「のに」が付くのは
見返りを求めてるとき。
自分の幸せのためにと言うより
自分が苦しいから
家族よ、私をラクにさせてくれ！！
と言う気持ちが根本にある…
母親でもある私にとって
子どもとパートナーとの信頼関係が
人生の幸福度で言うと大半を占めています。
でも、何度も自分にも伝えてますが
相手には自由意志があるから
自分の都合の良い様には変えられない！
コントロールしてしまうと
家族それぞれの人生がいつまで経っても
進まないんだよなぁ
何か言われるたびに、
「これは私の中の問題だ！」
「何をみせられてる？」
「それってこう言う事じゃないの？」
と言う考え方から
一旦
「そう言われて、私は◯◯と感じたなぁ」
心の反応を、素直にスキャンしてみるのをおすすめします
一見、同じように感じますが
現実化していくのは
これまでとは１８０度違ってきます！
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