お天気がとてもよい１日でしたね。
お洗濯物もさっぱり乾いてくれました。
今日は近所を１時間ほどお散歩して
クリーニングを受け取り
また出してｗ
帰り着いたら「グラミー賞」を見ながら
ラテラルを踏み込んでいました。
２０分踏んでーちょっと音楽に合わせて踊ってーｗ
そしてまた踏み込み
私は心拍数が上がってもすぐに戻ってしまう・・・
というか除脈傾向なので
ラテラルを降りて１分もすれば平脈になるので
ふつーに何でもできます。
ので今日は踊っていました （笑）
気持ちよいリズムに乗って体がうごいちゃうのよねー。
人さまには見せられませんが・・・楽しいです。
先ほどお風呂場をカビをとってキレイに磨き上げたので
今 アロマキャンドルつけてお湯を湯船に溜めております。
入れる頃は 良い香りも充満しているので
心も身体もりらっくす～♪
明日からの激務を乗り越えるための力にしますｗ
眠るまでの時間
マッサージして
ちょっと日本酒頂いて
「篤姫（宮尾登美子）」の小説読んで
大好きなダイアナクラールのＣＤ聞いて
ＪＡＺＺに包まれて
ゆっくり
まったり
大人の時間を楽しみます。
音楽は何でも楽しめるけど
やっぱりクラシックとＪＡＺＺが好きｗ
ふふ。