FIGHTER'ｓ フィジカルヨガ☆

今日は、

普段の練習前に

フィジカルヨガを



呼吸と動きを連動させ、

体幹もしっかり使って動くヨガを



蒸し暑い室内なのも相まって、

地味な動きながらも

身体中の毛穴という毛穴から

汗が吹き出します


強く、しなやかな、最強ボディ目指しましょ

今週のヨガクラス☺

お疲れ様です


今週のクラスは、

６日(水)１９時～

８日(金)１９時～

１０日(日)１０時３０分～

です


水曜日は、全身引き締め系のクラス


金曜日は、疲労回復＆リラクゼーション系クラス

日曜日は、デトックス系クラス


↑こんな感じでやってきますよぉ



「ヨガ」というモノに

抵抗を感じてる方にも

楽しんで頂けるように

私のクラスは

エクササイズ寄りに

クラスを構成してます




「ヨガやってみたいけど、なかなかキッカケがないし…。」

とか、

「ヨガやってみたいけど、何かイメージ的に宗教色が強いんだよな…。」

とか、

一歩が踏み出せない方が

居らっしゃいましたら、

ぜひぜひ

男女問わず、

１度体験しに来てください



楽しく、

アットホームに、

健康作り


をモットーに


皆さまの

魅力アップのお手伝いを

させていただきます


どぅぞ宜しくお願いします

ネオアビgoods第一弾☆

キックパンツ


作りました～



なじですかね～



練習も

更に頑張れそうっスね～



お揃いパンツで

テンション(∩ﾟ∀ﾟ)∩上がるぅ



おっ

ヘビー級チャンピオン…っぽい(笑)

出張YOGA承り中～♡

YOGAやってみたいんだけど・・・

夜はなかなか外に出られなくて

とか

クラスのある曜日は都合が悪くて・・・

とか

東区は少し遠くて・・・

などなど

保育士さんや介護施設のスタッフさんのお仕事終了後、

職場でリフレッシュYOGA

だったり

会社のお昼休みに、会議室や休憩室など少しお借りしての

疲労回復YOGA

だったり

お友達同士で集まるので、

せっかくだからカラダ動かしたいわ

だったり

スポーツのサークルでみんなでYOGAをやってみたい

などなど

出張YOGAもご相談お受けいたします

お気軽にご連絡くださいませ～

☆メールはこちら☆

☆８月のYOGAスケジュール☆

毎日暑くて溶けそうですが…

皆さま夏バテしてませんか～

暑い夏だからこそ、カラダを動かして

さらにイイ汗たっくさんかいて

デトックスしましょ～

８月のYOGAスケジュールをアップいたします

火曜日（１９：００～２０：３０）

１２日

水曜日（１９：００～２０：３０）

６日、２０日

木曜日（１９：００～２０：３０）

２８日

金曜日（１９：００～２０：３０）

８日

土曜日（１８：３０～２０：００）

２日、２３日、３０日

日曜日（１０：３０～１２：００）

３日、１０日、１７日、２４日、３１日

クラス開催場所や

その他お問い合わせ、ご不明な点など

メールにてお問い合わせくださいね

☆メールはこちら☆  

宜しくどぅぞ～