９月５日(金)ヨガ代行クラス☺

REIKO先生がお留守の間

金曜日クロスパルのクラスを

代行させていただいてます



４週にわたり

私が担当させていただきましたが

いよいよ…今週が最後


ということで、

今週もやっちゃいます

アニヨガ(笑)



女子がなりたい体型 アニメキャラランキング

第１位に輝いた…

“いい女ってものは、自分で自分を守れる女ようふっ”

峰不二子ヨガ



不二子ちゃんの体型は…

身長１６７cm     体重５０kg

Ｂ:９９.９   Ｗ:５５.５   Ｈ:８８.８

超～nice body

憧れますよね


まぁ…
持って生まれたプロポーションも関係しますが(笑)

でも、近づく事は出来るはずっ


ということで、

不二子ちゃん体型を作るには…

どぅしたら(•﹏•ั;ก)


ということにターゲットを絞り、

楽しくクラスをやっていこうと思います


まぁさ、yogaと言っても…

色んな種類がありますけど

遊び要素のあるyogaがあったってイィんです

楽しくなくちゃ続かないもぉ～ん

yogaに限らず、

なんでもそぅじゃん



継続は力なり




女子も楽しめるし、

男子も楽しめる内容で

やりたいと思いますので

殿方もぜひぜひ

遠慮なく

お越しやす～

ヨガクラス９月スケジュール☆

朝晩だいぶ涼しくなって来ましたね

秋物の洋服も

店頭には並び始めてますし

もぅ秋ですね～


さてさて

ヨガクラス

９月のスケジュールをアップします

水曜日
３、１０、１７
１９時～２０時３０分



金曜日
１２、２６
１９時～２０時３０分



土曜日
６、２０、２７
１９時～２０時３０分



日曜日
７、１４、２１
１０時３０分～１２時



９月も毎回テーマを決めながらやっていきたいと思います

基本的には、身体動かしていきますよ


金曜日は、比較的リラクゼーションyogaにしたいと思いまぁ～す


どぅぞ宜しくお願いします

今週のヨガクラス☆

だいぶ朝晩涼しくなって

秋の気配がしてきましたね

気温差がありますので

体調崩されませんようお気を付けください

さて、今週のクラスですが

28日(木)19時～

31日(日)10時30分～

木曜日は

全身引き締め系で

ボディメイクいたしますょ

エクササイズも入れて行きますので

さらに効果抜群ﾃﾞｽ

日曜日は

夏の疲れをリセット＆リラックス系ヨガで

やっていきます

難しい動きや

ツライ動きの無いクラスです

どなたでもご参加いただける内容です

シニアの方でもご参加いただけますので

お友達やお知り合い

御家族の方などご一緒にどうぞ

どなたでも大歓迎です

皆様のご参加、お待ちしております


宜しくどぅぞ～

お問い合わせなど

☆メールはこちら☆

日曜日ヨガクラス☆

８月２４日(日)１０時３０分～


基本クラスがございます


文理高校の試合と重なる時間で、


私も観たいですが…(笑)


決勝に進めると信じてるので


新潟から元気玉送りながら


ヨガりますよ～



文理高校ナイン頑張って～





今日もエクササイズ入れながら


脂肪燃やしていきますよ


皆様のお越しをお待ちしております

本日のヨガクラス♡

8月23日(土)19時～


通常クラスあります



今日は


ちょっとエクササイズ多めで行こうかな


みんなでやれば頑張れるし


楽しいし





今日はアニヨガではございませんが…




ご都合が宜しければ


ぜひぜひ



楽しくなきゃ続かない～


って事で、


楽しさ重視でやってますょ



ご興味がある方は、偵察がてら


１度ヨガやってみませんか



お待ちしてます