皆既月食♡

月、だいぶ欠けてきましたね


今夜はとってもキレイな夜空ですょ



せっかくなので、空見上げてみましょ

本日８日のヨガクラス☆

本日１９時～

クラスがございます

しかもフルムーンですね

フルムーンの日は、

いつもよりパワーが出やすいそうです

引力の関係みたいですよ


ですので、

ケガしやすかったり、

事故に遭いやすかったりするのも

フルムーンのせいだと

言われてますね


皆様、お気をつけください



今日のクラスは、

ちょっとだけ

パワーヨガで行きたいと思います


スロトレや筋トレ、

体幹トレーニングの要素もあるヨガで、

フルムーンヨガをやりましょ



ぜひぜひ、お待ちしております～

これから……(ㅅ´ ˘ `)♡

アシュタンガヨガを受けに

行ってきます


私の一番苦手な……アシュタンガ

出来ないポーズが未だにたくさんある

だので、毎日の練習は必須



先生から色々学んできまぁ～す

ヨガクラスからのお知らせとお願い

レッスン料金改定のお知らせとお願いです



日頃から、NEOABILITYのYOGAクラスを

御愛顧いただきまして、

誠にありがとうございます

皆様に支えられ、YOGAクラスも

９月で１周年を迎え、

今月から２年目に突入する事が出来ました

これも、ひとえに

皆様のお陰と心より感謝致しております


さて、大変恐縮ではございますが、

11月1日より

レッスン料金を値上げさせて頂きたく、

御報告させて頂きます

私自身、インストラクターとしての

スキルアップの為にも、

そして皆様へは今まで以上に

丁寧なレッスン内容と、

より質の高いYOGAをお伝えする為にも、

これからは更に沢山の先生方の下で勉強し、

精進して参ります

今回のレッスン料金改定につきまして、

皆様の御理解と御了解をいただければ幸いです

そして、

これからもどうぞ末永いお付き合いのほどを

宜しくお願い申し上げます

新料金１０００円 → １５００円


SONOCO

今週のヨガクラス☆

今週のクラススケジュールを

お知らせいたします


10月8日(水) ハタヨガ 19時～

10月12日(日)
🆕はじめてヨガ 9時15分～(60分)＠500円
ハタヨガ 10時30分～


日曜日、不定期ではございますが

普段のクラスの前に

「はじめてのヨガクラス」を

新たに始めます


このクラスは、

初めてヨガをされる方や

初心者の方向けで、

呼吸の仕方から

ポーズの解説など

お話多めで運動量少なめクラスです

お友達やお知り合いで、

ヨガを始めてみたい方や

まだヨガに慣れていない方など

いっしゃいましたら、

どうぞ御紹介くださいな


もちろん、

２本続けてクラスに参加していただけます

その際は２クラス＠1,000円になります

超～優しい内容ですので、

こちらもどうぞ宜しくお願いします