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キックボクシングクラス詳細




ヨガクラス詳細




みんなで楽しく

美容と健康作り

今週のヨガクラス♡

お疲れ様です


皆様、台風の影響は大丈夫でしたか

まだ新潟は風が強いので

気をつけてくださいね



今週のヨガクラスですが、

明日の水曜クラスは

とにかく全身動かしていきたいと思います

たまには、筋肉痛になりましょう(笑)



金曜日クラスは、

全身メンテナンスにします


カラダとココロの疲れを癒して、

解して、

身も心も軽くなりましょう



日曜クラスは、

動きも癒しもある

全身スッキリヨガにしたいと思います


ぜひぜひ

お待ちしております


来月、第２回寺ヨガやるよん

※JOJOヨガではありません(笑)

とある日のキック練習☆

朝晩めっきり寒くなりました

が、キックボクシングクラスの皆様は熱いです(笑)

基本からミッチリやって、

身体に染み込ませます


今年から社会人の遼太ｸﾝ

キック歴は相当長いです

学生の頃よりは

練習時間を確保するのは難しいでしょうが、

お仕事もキックも頑張って両立してます


とにかく、みんなで楽しく練習してます



見学自由

無料体験出来ます

興味のある方はぜひぜひ



お問合せのメールはこちら

１０月１２日(日)９時１５分～はじめてヨガクラス♡

１０月１２日(日)

９時１５分～１０時１５分(６０分)

はじめてヨガクラスを開催しますよ～

内容は

呼吸に重点を置きます

そして、

呼吸を意識しながらの太陽礼拝を

ゆったりと、優しく動いていきます

難しいことは一切しません～

ご自分のカラダとココロに感謝をしながら

呼吸をすることを存分に楽しみましょう～

カラダを締め付けない動きやすい服装で

ご自分のヨガマットがある方はお持ちください

タオルと飲み物もご用意くださいね

レンタルマットも数に限りがございますが

ご用意できます

こちらは予約をお願いいたします

皆さまのお越しをお待ちしております

お問い合わせなど

☆メールはこちら☆

サッカー日本代表vsジャマイカ戦ベストショット♡

私の、、、

うっちー専用カメラ(笑)での

ベストショット




昨日のビッグスワンは

サムライブルーver.でとってもキレイでした



毎回、円陣写真はハズせません



放送席の宮本恒靖ｻﾏも



ところで……

背番号なかったら、この２人の見分けつきますか

本田圭佑選手と塩谷司選手





昨日はアギーレJAPANの記念すべき初勝利が

ココ新潟でした

でも、ジャマイカのオウンゴール１点のみで……

日本の自力ゴール観たかったぁぁぁ～

もどかしい試合でした

ことごとく、ゴールに嫌われてましたね



次は１４日のブラジル戦

ぜひとも、勝つか引き分けで