充実した１１月２１日～２４日の４日間♡

更新が止まっておりました・・・・・

申し訳ございませんでした

言い訳いたしますと、

ちょっと色々いっぱいいっぱいでした～

でも、充実したいっぱいいっぱいです

長文ですm(_ _)m

まず、

２１日～２３日はKAZUYA先生のWSに参加してきました

ずーっと前からお会いしたかった先生で、

念願叶って今回のWSに参加することが出来ました

このため・・・金曜日＆日曜日のクラスを休講にさせていただき、

皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしましたが、

いつもこうやって私がWSや勉強会に参加できるのも

皆さまのご理解があってからこそです

感謝、感謝、感謝

ありがとうございます

KAZUYA先生、お話に聞いていた通り
ホントにホントに素敵な先生で

３日間とってもシアワセでした～

生徒さん一人一人の性格とクセや骨格を瞬時に判断し、

それぞれ違うアプローチをしてくださって、

分かりやすい言葉と、正確なアジャストでご指導してくださいます

WSに参加した一人一人をKAZUYA先生のファミリーと思い、

親身になって、しっかり目を見て、正面から向き合って、

大きな愛情持って接してくださいます

今回WSに参加した方々の中で、私…めちゃめちゃお世話になってしまいました

１年以上前に私の不注意から、ヨガで腰を痛めていました

そのため、仰向けが辛いので・・・・シャバアサナが出来ず

初日にKAZUYA先生とお会いして、言葉を交わした瞬間から

性格とクセと骨格を既にチェックされていた私。。。

私の腰の不調を軽減させようと

３日間、KAZUYA先生は色々なトコロからアプローチしてくださっていました

シャバアサナの時間は、何とか私にも辛くない体勢でシャバアサナができるようにと、

親身になって手助けしてくださいます

何かもう、それだけで感激してしまって泣きそうになりました

だって、今までそんな先生にお会いしたこと無かったですもん

最終日、KAZUYA先生は新幹線の時間ギリギリまで

色んな方法で私の腰の不調を手当てしてくださいまして・・・・・・・

何と

ついには、坐骨神経痛であんなに痺れていた左足の痺れもなくなり

仰向けでのシャバアサナが出来るようになったんです～

整体、マッサージ、整骨院、接骨院・・・・・色々なトコロに行っても

改善されず

職業病だと諦めていましたが、

お医者さんではなく、ヨガの先生に治していただけるとは

KAZUYA先生曰く、

たいていのケガや身体の不調は

医者に行かずとも自分自身で治せます

・・・と。

まず、自分自身を知ること

客観的に自分を観察出来る、

冷静なもう一人の自分の目から

自分自身を見てみること



私達は、自分の事を知っている様で……

実はあまり知らなかったりします


でも、自分自身を知ることが

シアワセになる為の近道だったりします

KAZUYA先生のWSに参加してみて、

改めて思いました

KAZUYA先生は、歩くパワースポットと言われているくらい

近くに居るだけで、シアワセを感じられます

自然と笑顔になれます

何か温かい大きなモノに包まれている気分になれます

一緒にいるだけで、みんながハッピーになれます

そして、自分に対しても

家族に対しても、

友達に対しても、

自分に関わってくれる全ての人に対しても、

人だけではなく、モノやコトに対しても

素直に感謝の気持ちが湧いて来ます

ホントに貴重な３日間でした

私もKAZUYA先生のような、人に元気を与えられる、

シアワセを分けてあげられるくらい

自分の中のコップをシアワセで常に満タンにしておけるように、

これからも頑張って行きたいと思います

何だか、もぅすっかり自分の人生観が変わってしまいました～(笑)

あんな先生・・・いてるんやな

そして、２４日は、

人生初の発表会

ドラムの発表会でした

ドラムを習い始めて約２年

やっと１曲まともに演奏できるようになり、

発表会に出れるまでに

「先生のおかげ」の一言

練習時間を確保するのも大変でしたが、

何とか当日のリハで、譜面通りに叩けるようになりました～

それまで、リズムが狂わずに最後まで叩ききることが出来なかったんですが、

リハで初めて成功

そのままの状態で本番も成功～

すんごく緊張してましたが、

こんな時にヨガの呼吸法が役立つなんて凄い(笑)

焦って、緊張している自分もいましたが、

どこか冷静に、どっしりと構えて、

そんな緊張してテンパってる自分を見れている自分もいて

出来栄えがどうこうよりも、

楽しむことが出来たので、

大成功です～

とってもイイ経験が出来ました

先生をはじめ、音響さん、照明さん、

YAMAHAのスタッフの皆さん、

観に来ていただいた皆さん、

一緒に発表会に出演された皆さん、

全ての方に
感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝

次は、もっともっと自分のハードル上げて難しい曲に挑戦したいでっす

こんな感じで、

内容の濃い４日間でした

いっぱい笑った～


全てに感謝、感謝でした



ヨガを通じて、音楽を通じて、


色んな出逢いがあって


お互いに出逢えた事に感謝し合って


自然と『ありがとう』と笑顔で言い合えて、


その笑顔が周りの人も笑顔にさせて、


そしてその笑顔がシアワセを呼んできてくれて……



ヨガって、繋ぐっていう意味があるんですが

まさにその通りだなと、

改めて思えた４日間でした



人生一度きりです


仕事も遊びも全力で楽しみましょう


そして、今よりもっと


笑顔でいられる時間を増やしていきましょ


みんなでシアワセになりましょ



最後まで読んでいただき

ありがとうございました

虹

今日の夕方、

阿賀野川河川敷からパチりこ

虹が２つ～

土曜日ヨガクラス～♡

１１月２２日(土)


１９時～の下山コミハヨガクラスは


ダイエットヨガで決まりっ


有酸素運動＆筋トレ入れちゃって、


全身動かしていきましょ



寒いけど……



身体動かして脂肪燃やそうっ



お待ちしてますよん


宜しくお願いします



お問い合わせは

neo.ability.1@gmail.com

メールでどうぞ

今週のヨガクラススケジュール♡

ヨガスケジュールをアップしますね


11月19日(水)
17時～18時30分
(やさしいアシュタンガヨガクラス)
19時～20時30分
(下半身引き締め＆強化クラス)

11月22日(土)
19時～20時30分
(ダイエットヨガ)



11月23日(日)下山コミハクラスは、

インストラクター研修のため……

休講です


大変申し訳ございません


みっちり勉強して参ります


また更に

充実したクラスを

お届け出来るように、

色々吸収して来ますね



そしてそして

参加者募集中

寺ヨガ

11月29日(土)16時～

新潟市北区松浜本町3-7-3

宝泉寺様お堂

参加費＠1,000円(ハーブティ付き)



108回太陽礼拝＆マクロビランチ

12月28日(日)東区下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ

9時45分～12時30分(太陽礼拝クラス)

12時45分～(マクロビランチ兼忘年会)

参加費(全てのｺｰｽにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ付き)は、

ｸﾗｽ+ﾗﾝﾁ＠3,000円

ｸﾗｽのみ＠2,000円

ﾗﾝﾁのみ＠1,200円


まだまだ参加者募集中です


108回太陽礼拝は、

全力でやらなくても大丈夫ですょ

休み休みやられても大丈夫ですからね

心配せずに、

とりあえず興味がある方は

参加してみて下さい



参加申し込みは、

下記のアドレスに

neo.ability.1@gmail.com

メールして下さいね


どぅぞ宜しくお願いします

11月15日(土)の下山コミハヨガは……♡

明日11月15日(土)19時～は

はじめての瞑想ヨガクラスです



このクラスは、

難しい動きや激しい動きは一切なく、

瞑想をメインにしたクラスです



瞑想と聞くと、

怪しい

怖い

難しい

なんてイメージを

持たれるかもしれませんが、

体験されると分かります……

めっちゃ気持ち良いです

癒されます

スッキリします


多分……(笑)

この機会に体験してみませんか



瞑想クラスに参加予定の方は、


前にもお伝えいたしましたが


ヨガマットの他に、


大きめのブランケットかタオルケット、


もしくは大判のバスタオルを１枚


お持ちくださいね




ではでは、お待ちしております



お問い合わせなどは

neo.ability.1@gmail.com

メール下さいね