本日のヨガクラス♡

ついに……

新潟市内も雪が積もりましたね


新潟の冬が始まります……


寒い冬ですが


楽しみながら乗り切りましょう




本日、下山コミハyogaは


19時45分～20時45分(60分)


@1,000円


いつもとイレギュラーな時間ですが、


内容は基本の動きをしてから、


リラクゼーションです



１週間の疲れを癒しに来てください



皆様のお越しをお待ちしております





宜しくどぅぞ

今週のヨガクラス♡

もぅ12月ですね



今年も残り１ヶ月(╥﹏╥)



１年過ぎるの早いです～




2014年残り、


全力で毎日を楽しみましょう




今週のヨガクラススケジュールを

アップいたします


12月3日(水) 19時～20時30分(90分)

＠1,500円

ヴィンヤサフロークラス
難易度 ★★☆
運動量 ★★★☆☆


12月5日(金)

19時45分～20時45分(60分)

＠1,000円

ハタ＆リラックスヨガ
難易度 ★☆☆
運動量 ★★☆☆☆
※インストラクター都合のため、
時間変更させていただきます
御迷惑お掛け致しますが
どぅぞ宜しくお願いします



12月7日(日)クラスは、検討中です

場所と時間決まり次第ご連絡いたします



忘年会シーズン到来ですねIIII


暴飲暴食にはお気をつけ下さい(笑)


胃腸が疲れやすい時期です

全身動かし、

消費カロリーをアップする内容で

やっていきますよん



そして、

デトックス効果のある内容にも

していきます



ぜひ、

ヨガでナイスバディを手にしましょう



お問い合わせは

neo.ability.1@gmail.com

メールでどぅぞ



宜しくお願いします

本日は寺ヨガ♡

寺ヨガ詳細です


本日２９日(土)

１６時～

北区松浜本町３-７-３
宝泉寺様お堂にて

寺ヨガ開催です

まだ人数の余裕ありますので
飛び入りも大歓迎です


参加費＠1,000円(ハーブティ付き)

レンタルマット＠100円



動きやすい格好で

ヨガマット

タオル

飲み物

を持参してお越し下さい


駐車場ありますので、お車でどぅぞ


御不明な点は

neo.ability.1@gmail.com

メールでお気軽に


皆様のお越しをお待ちしております

11月28日(金)ヨガクラスは♡

金曜日ですが、


下山コミハyogaはお休みさせていただき、


中央区礎町のクロスパルで


クラスをやります～


３階の多目的ルーム１ですよん


駐車場有料ですが、あります


最近の30分は無料で


その後30分ごとに150円です


本来は、


麗子先生のアシュタンガヨガですが


私はアシュタンガを教えられないので、


代行クラスとして


ハタヨガやります



アシュタンガヨガ並みに


動いてますので、


ご都合が宜しければぜひ



お待ちしております



特に予約は要りません



19時30分～20時45分まで
800円なり


宜しくドゥゾ

今週のヨガクラス☆

ゴメンナサイ

更新遅れました

今週のクラススケジュールですが、

イレギュラークラスがございます

下山コミュニティハウス

１１月２７日(木)　１９時～２０時３０分(９０分）

＠１，５００円

中央区礎町クロスパル

１１月２８日(金)　１９時３０分～２０時４５分(７５分)

＠８００円

※駐車場有料です（最初の３０分無料。その後３０分ごとに１５０円）

寺ヨガ

１１月２９日(土)

１５時４０分開場　/　１６時００分開始

駐車場ございます

内容はやさしいヨガクラスです

＠１，０００円（ハーブティ付き）

コミュニティハウとクロスパルでのヨガは、

予約は必要ございません

寺ヨガは予約が必要です

寺ヨガの詳細はコチラです

まだまだ絶賛予約受付中ですよん

ぜひぜひ、癒されに来てください～

お問い合わせ、ご予約などは

neo.ability.1@gmail.com

メールでどうぞ

皆さまのご参加お待ちしております