こんにちはー
心屋塾認定講師 小林威之
主催
プロフェッショナルマスターコース
初級セミナー認定講師のみやっちです。
自分責めをしそうになった
昨日から一夜明け
起きたら
昨日消化したはずだったはずの気持ちが残っていて
あの思考が走り始めているのに
気づき
『まだこんな気持ちが残っている。これで前に進めるのか？』
って
過去に対する後悔
未知の未来に対する不安を感じたところ
『いやいや、妄想！妄想！』
って
口ずさみ
フォーカスを今に変えるべく
『さて、今、何を選択する？』
と自分に問いかけ。
『どんな今日であれ、楽しもう！』
と選択しました。
これも自分で決めたこと。
危ない、危ない！(笑)
とひやっとした起床でした^^
ということで
セミナー の準備を一旦置いといて
今日は
大好きな海に行き
パートナーと犬たちとの散歩を
楽しんできます♪＾＾
今この瞬間を大切にして♪
引き続き
等身大の自分
をブログでみせていければと思ってます。
（おお！ブログ作成時間、最短かも♪♪＾＾）
☆お知らせ☆
- 自分責めから抜け出し自分を好きになる！-