僕が今、もっともはまってるのは「肉体改造」。
コロナ禍になるまではスポーツジムに通っていたけど
やっぱり「回りが気になる」などで
どうやってもスポーツジムでは限界があった。
「結局、自分にはこれが限界…」
スポーツジムを辞めて２年
身体は鈍って自分磨きも忘れてしまった。
きっかけは「車」
３年乗ってきた車を乗り換えることになり
「車に似合う自分になろう」と思った。
勝手なイメージだが、僕がこれまで拒絶してきたSUVと言う車のジャンル。
自分には合わない、そう思ってきた。
ならば、、
「車に似合う自分を求めてみよう」
それから始めた肉体改造計画。
今回はスポーツジムではなく、自宅ジムでやることにさした。
毎日30分。
回りの目を気にせず本気でやれる時間。
圧倒的にスポーツジムより良い。
自分ジムで鍛え初め二週間が経過した。
二週間前、ダンベプレスで7kg(両手で14kg)を30回が限界だったが、、
今は10kg(両手で20kg)を30回×2セットできるようになった。
とにかく毎日30分、筋トレをする。
わずかだけど自分でも感じる変化。
最初は辛かった筋トレが今は日課になり
毎日の筋肉痛も気持ち良くなった。
そして何より、、
こうして自己満足ながらも努力してる自分が好きだ。
「まだまだやれる❗」
きっかけは車だけど、今は自分へのチャレンジ。
自分磨き、理想の自分像
目標があるって最高だ。