こんにちは
５月ですね☘️
毎日過ごしやすい気候が続いていて
ずっとこんな天気がいいなぁ…
と、毎年思ってる気がします
笑
気づけばこのブログを初めて３回目の５月。
は、早い…！
ということは、
インビザラインを初めて３年目に突入
となりました☺️
いまや保定期間なので
これと言って大きな変化もなく笑
保定用のリテーナーは現在２枚目を
使っています。
１枚目は4ヶ月くらい使って
パカパカするように感じられてきて
２枚目に交換したのですが、
２枚目もすでに同じくらいの期間
使っていますが
そこまでフィット感は変わらずに
使えています
順調かな
さて、こんな感じにインビザラインは
平行線を辿っている感じなのですが
着用時間は20時間以上を推奨されています。
ですが、正直
時間をオーバーしてしまうこともあり…
この前は、一日中体調が悪くて
ダルい日がありました
ご飯を食べてからも
動けない〜
動きたくない〜
ま、無理しなくていっか〜
ということでその日は着用時間を
大幅にオーバーして過ごしちゃいました
ちょうどリテーナーを
洗浄液に浸していたのですが
水の色が青色から透明に変わってました
ま、こんな日もあってよし
その後リテーナーをはめた時は
やっぱりちょっと痛みましたが
以前より後戻りもしてなさそうで
痛みやフィット感もすぐに戻りました
インビザラインの一番大変なこと…
それはズバリ、
着用時間を守らないといけないこと！
この制約にキーーーーーってなるときが
何度あったことか。。。
私の場合は保定期間が
すでに半年経過したこともあり
たまには無理せずにいようって思って
過ごすようにしています。
その分、翌日着用時間を長めにしたり
調節しています
着用時間を守らないといけないストレスと
うまく付き合うことも大事かなと思います
にんげんだもの
できないときだってあるけど大丈夫😉
インビザラインを２年も続けてこれたので
これからもうまく付き合っていって
無事保定期間を終わらせたいです
日中リテーナーを付けずに過ごせる日を
夢見て…
付き合いはまだまだつづく…
それでは今日はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました