こんにちは
一気に寒くなりましたね
野菜とお肉を適当に入れて
すぐにあったまる鍋の日が増えました🍲✨
スープは鶏がらベースで
食べるときに柚子胡椒を入れるのが好きです
今日は保定マウスピースを受け取りに
歯医者さんへ行ってきました
矯正中のマウスピースと同じく
インビザラインの保定用マウスピースです。
（ビベラリテーナーとも言うそうです）
保定マウスピースは同じものが計３枚あり
内２枚を渡してもらい、
残りの１枚は歯医者さんで保管してくれるそう。
新しいケースをいただきました☺️
オレンジ色がかわいい🍊
見た目はほとんど矯正用のマウスピースと同じく
透明で目立たない感じですが、
着用してみると…
かたい！！
後戻りをしっかりと防ぐためのものなので
かなりガチッと硬めの素材で
弾力性はほぼないです。
あと、矯正用マウスピースよりも厚みがあり
舌がマウスピースに触れると
前より厚いなと感じます
ただ、硬さと厚みは変わりましたが
しっかりフィットしているので
話しづらい感じはありません
矯正中にあったアタッチメント部分の凸凹や
前歯裏にあった噛み合わせ用のでっぱりなども
一切なくなったので、
全歯ツルツルで着け心地は快適です✨
着用時間について
約半年間は今と同じく１日20時間着用、
その後は日中だけ着用して就寝中は外す、
さらにその後は就寝中のみ着用…
という感じで徐々に着用時間を短くしていく。
私の場合は来春頃までは20時間着用を
続ける感じです
保定マウスピースの交換について
１枚目が万一割れたり、紛失してしまったら
２枚目に替えてくださいとのことでした。
破損や紛失はしないように注意しますが
汚れがどのくらい付くのかによって
いつ交換するかが決まりそう。。。
私の場合、トータル１年半は
保定マウスピースを着用するので
１枚目がどのくらい持つのか
丁寧に扱いながら検証したいと思います
一応歯医者さんにも
汚れの付着具合が気になることを伝えたところ、
「大体皆さんそこまで気にせず使われている」
とのことだったので、
１枚目をメインでずっと使って
２枚目は予備って感じで考えておくのが
良さそうだなと思いました
お手入れ方法について
今までと変わらず、
水洗いや洗浄剤でのケアで
大丈夫とのことでした。
歯ブラシは傷が付いてしまうので
あと、着用の際に噛むチューイも
今まで同様使うようにとのことでした😉
最後に、前回伺ったホワイトニングについては
まだ迷ってるので保留にしました
なお、定期検診・クリーニングを
しばらくやっていないので
次回やってもらうことになりました
矯正前は３ヶ月に１回くらいのペースで
やってもらっていましたが、
矯正中はスパンが空きがちで
前回行ったのは２月のことでした…
定期クリーニングでも
歯の表面を磨いてもらえて
割と白くツルツルになるので、
綺麗になった歯並びでやってもらったら
どんな感じになるのか
楽しみにしたいと思います
それでは今日はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました