歩いて筋トレに挑戦
片道1.5km、歩き始めは少し早足で
いくぞー
なんて張り切っていたら
以外と風が冷たい
シャカパンじゃかっこ悪いからと
ジーパンにしたのは失敗⁈
必死に歩いてるのに膝は冷えていく…
体は暑くなって汗ばんでるのに
膝は重くなり歩く速度が落ちていく
く、く、悔しいー！
それでも30分かけてたどり着き
筋トレは無事終了。
帰りは風がおさまり少し楽だったが
やっぱり私には距離ありすぎー(^◇^;)
ずっと心拍数上がったまま
歩いて帰りました～ゼーゼー
しっかり有酸素運動になったかな^^;
あー疲れた(*_*)