玄米の無洗米

出来るだけ食べる物には注意したいな～と思って、玄米も取り始めました。
でも元々そんなに神経質に出来るタイプでもないので手軽な形で。

Amazonで楽に買えました

こちらです

化学調味料を出来るだけ控え始めたら白米＆玄米のご飯だけでも美味しく食べれる～

これが完全復帰してからも継続出来るといいんだけどなあ～