香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
眠りの問題を抱えている方で
「起きた時体が痛い」
「寝ていても休まらない」
そんな方に
よくあるのが、
その方の体の負荷が
かかりやすいポイント
（人によって違います）が
ベッドやお布団の敷き寝具
つまり
「下側の環境」との
接地面にピンポイントで
あたり続けること。
下側の環境が
硬いものであったり、
圧力を吸収できない状態であれば
特にこのお悩みは
大きくなります。
その際に
敷き寝具の大切さも
よくお伝えするのですが、
寝具を新しく購入することは
簡単ではありませんし、
今日からすぐにできることとして
まず、
試しにやってみていただくことを
アドバイスすることもあります。
それは、
「使ってない敷布団を一枚足す」
ということ。
来客用だったり、
使っていないお布団などがあれば、
まずは、
それを1枚足してみる
と、少し楽になることは
よくあります。
理由としては、
お悩みを抱えている
多くの方が、
その方にとっては
固すぎる場所で寝ている場合が
かなりの割合であるからです。
根本解決ではないのですが、
寝る環境の下側の硬さを
少し優しく工夫することで
楽になる感覚を感じていただければ、
自分でも
お手持ちのクッションや枕を
活用したり、
より、
楽な姿勢を見つけてみようと
もっと楽に寝るための
意欲が湧いてくる方も。
クッションや枕なども、
首や頭だけでなく、
背中や腰に当てながら
楽な格好を見つけられると
過ごしやすさがUPします。
ねむたやでは、
起きた時にどこかが痛い、
寝た気がしない・・・
と眠りの問題を抱える方に
その方の寝姿勢などから
どこに問題があるのかをチェックし、
解決方法を
ご提案することが得意です。
ご相談や寝姿勢チェック
アドバイスは、
店舗でいつでも無料です。
お悩み解決の糸口、
見つけに来てみてくださいね♪
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あなたの体に合わせて作ります。
ぜひ、お店で体験してみてくださいね。
