香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
「主人のいびきがひどいので枕の相談をしたい」
先日も、このようなご相談で
ご来店された
ご夫妻がいらっしゃいました。
実際、いびきと枕については
よくご相談いただくテーマでも
あります。
ねむたや店主が
「寝姿勢のプロ」として
いびきの相談を受ける場合、
基本的に解決策として
「枕」をおすすめすることはありません。
普通に考えると、
枕の改善がいびきの改善にも有効そう
と思われることが多いのですが、
いびきでお悩みの方に合わせるとなると
やや高めの設定が必要となります。
枕だけで
呼吸を通すためには
本来必要な高さよりも
さらに高い状態にすることで
全体的に姿勢を見ると
楽な姿勢ではなく、
歪めたような状態になる高さになってしまいます。
実は、
ねむたやが
多くの方を観察している中で
注意しているポイントは
胴体付近の姿勢の歪み、
特に腰に関して、
腰痛といびきに
大きな関係がある事を疑っても良いくらい
仰向き横向け問わず
腰からの影響が大きいことがあります。
実際に拝見していても
過緊張や歪みを観察する事が多いです。
いびきの問題は、
音でのご家族への影響だけでなく、
ご本人の呼吸の深さに大きくつながります。
呼吸が深くなければ
内臓も十分に運動せず、
眠りの浅さや起きた時の疲れにも
大きく関係してきます。
ねむたやでは、
寝ている間の呼吸に対して
とても大切に考えています。
眠りの質を落としてしまう
サインを見逃さず、
しっかり休まる工夫を整える
ご提案をさせていただいています。
冒頭のご夫妻も
実際にご自身の寝姿勢のポイントが把握でき、
ご自身に合う環境を体感されたことで
深くご納得をいただきました。
すぐに試せるポイントとしては
先日テレビで紹介いただいた
楽な寝方のアドバイスもぜひご参考に！
応急的ですが、
楽に寝られる小ワザを
お伝えしています。
店舗では
寝姿勢チェックで
実際にプロの目で
あなたの寝姿勢を読み解き、、、
「今」のねむたやが考える
一番いい寝心地を
あなたの体に合わせて作ります。
ぜひ、お店で体験してみてくださいね。
