昨日の食事
朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、バナナ
昼食・ツナサラダ、海鮮ビーフン、春巻き
夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、マスカルポーネのような豆腐
、ヨーグルト+ビーツオリゴ糖少々+いちご+ブルーベリー
※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦
運動 
日曜日はさぼりデイと運動はお休み
月1の美容室の日も運動はお休み
（火・木・土）
リングフィット20分（時々）
YouTube・いのさん運動いろいろ
★測定日 2024年 6月4日
アコギギター練習
先日のこと。
雑貨店に行ったとき、傘コーナーがあったので見ることに。
実は2,3ヶ月前に私のお気に入りの傘とともに母親がすっ転んでバキバキにしてしまったのです💦
そこには欲しかったジャンプ傘で細身の持ち手のがあって、1100円と安かったので買うことにしました。
その後も店内をうろちょろして母親が選んだハンドクリームとアイブロウ、クリアファイルを受け取ってレジに行きました。
レジを通したものからエコバッグに入れて、お金を払って店外へ
出口から３ｍくらい、車に向かおうとしたときに違和感
あっ！！！！傘の代金払ってない！
店内を見るのに邪魔で傘を手首に掛けたまま・・・・
いろいろ見ていて、すっかりその存在を忘れてました
慌てて店内に戻りレジに向かうと、他のお客さんが2人並んでいたので、その後ろに並びました。ドキドキ・・・
前の2人を待っている間、さっきレジをしてくれたお姉さんはチラチラっと。たぶんなんだろうって思ったんでしょうね。
で、私の番になったので
「ごめんなさい💦傘を腕に掛けててすっかり忘れてました」
と言って差し出すと
「いえいえ、すみません、ありがとうございます」
と言ってくれてレジで精算することができました。
焦ったーーーー💦
入口で防犯ブザーならなくてよかった。店員さんに声掛けられなくてよかった
怖い怖い
万引き犯だよ！
みなさんはないと思うけど、気をつけましょう 笑
（私だけだって・・・
）
※お金・家の査定・スピリチュア
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申し訳ありません。全く興味もありません。