昨日の食事
朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、バナナ
昼食・北海道味噌ラーメン（麺少なめ）
夕食・小さめおむすび2個
※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦
運動 
日曜日はさぼりデイと運動はお休み
月1の美容室の日も運動はお休み
（火・木・土）
リングフィット20分（時々）
YouTube・いのさん運動いろいろ
★測定日 2024年 5月29日
※お出かけ
アコギギター練習
昨日は午後から近所にお出かけでした。
お昼は隣町の味噌ラーメンのお店、田所商店へ
私は初めてでした。
北海道、信州、伊勢、九州などの味噌ラーメンがあります。
友達がおすすめしてくれた「北海道味噌炙りチャーシュー麺」ってやつはメニューを見るとめちゃめちゃチャーシューがのってこってりでちょっと躊躇して💦
結局私はスタンダードの「北海道味噌ラーメン」に炙りチャーシュー1枚をトッピング。そして、麺も少なめを選びました。
友達は「伊勢のつけ味噌ラーメン」+チャーシュー追加✨️
美味しそう😆
麺少なめで量もちょうどよくて美味しかったです。
またいつか、違うのに挑戦してみよう✨️
後はいつものユニクロ・gu,、グリーンのお店→スタバのコースでした。
たくさん話せて良かったです🥰🥰🥰
グリーンのお店でまた仲間を連れてきました🌿✨️
また今度紹介します。
※お金・家の査定・スピリチュア
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申し訳ありません。全く興味もありません。