昨日の食事
朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、りんご
昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、手羽中の唐揚げ、ポテト、冷奴
夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、ブロッコリー、バジル焼鮭、ヨーグルト＋ビーツオリゴ糖少々＋苺+ブルーベリー
※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦
運動 
日曜日はさぼりデイと運動はお休み
月1の美容室の日も運動はお休み
（火・木・土）
リングフィット20分（時々）
YouTube・いのさん運動いろいろ
★測定日 2024年 5月11日
アコギギター練習
今日は日曜日☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ゆっくり過ごせるからお掃除して、ゲーム三昧かなぁ。
去年やっていた「アサシンクリード・オデッセイ」はクリアしてしまいました✨️大変だった💦
ゲームは完璧にして終わらすっていうのがモットーです🤓🤓🤓
レベルも100まで上げました。
地図も全て埋め尽くしました。
なのでこの間、中古のゲーム屋さんで次に出ていたシリーズ物の「アサシンクリードヴァルハラ」が安くあったので買ってやりだしたけど、いまいち💦リモコンキーもなれない💦
まだ強くないからだけど（装備がね😓）瞬殺される事多し。
しかもオートセーブばかりで何度もやり直される😫
あと、バイキングがテーマだから・・・斧なの。強くなればもらえるのか知らないけど剣で戦いたい。
猫もいたから近づいたら抱っこできた♡（デカい！）
あ、ゲームオタクではありません。
そうそう、明日からまたしばらくブログをお休みします。
月曜は大雨らしいです。
今週もみなさんにとって良い1週間になりますように✨️
※お金・家の査定・スピリチュア
ル・ダイエット講座等の商売目的、登録数目的のブログの方には訪問しませんし、登録・承認もしません。そういう方からのフォロー申請も即削除します。
申し訳ありません。全く興味もありません。