昨日の食事
朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご
昼食・天ぷらそば
夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、ブロッコリー、バジル焼鮭、水餃子、ヨーグルト+ビーツオリゴ糖少々＋苺1個
※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦
運動 
日曜日はさぼりデイと運動はお休み
月1の美容室の日も運動はお休み
（火・木・土）
リングフィット20分（時々）
YouTube・いのさん運動いろいろ
★測定日 2024年 4月3日
アコギギター練習
ランチをして、そういえば雨だけど桜の並木道はどうなっているのかなぁと思い車で通ってみました。（大雨で車から鑑賞
）
そしてその近くに前々から行ってみたいなぁ🥺と思っていたお店のことを思い出しInstagramをチェック。
その日は12時に開店すると書いてあって時間もちょうど良かったので寄ってみることに.。
そこはとっても小さなお店で、駐車場も普通のお家の駐車場みたいな感じで1台はお店の方の車が止まっていました。
普通のお家のような玄関に[OPEN]と書かれた看板だけがぶら下がっていたので、おそるおそる
笑 開けると、元玄関らしきその場所がカウンターになっていて、店主がお菓子を並べている最中でした。（遅れてお店に来たらしいです💦）
このお店は「フロランタンとカヌレの専門店」
カヌレも小さめで外がカリッ！とした私のタイプのものでした。
（こちらはコーヒーカヌレ）
そして、Instagramで見たカメラのモチーフの付いた巾着も可愛くてそれも思わず買ってしまいました。（1つは彼にプレゼント🎁にするよ）
カメラのモチーフはお菓子のラベルにも貼られているので、「カメラやられてるんですか？」って質問すると、「実は本業はカメラマンなんです」とのこと。そしてイケメンカメラマンさんでした
ちなみに身長190ｃｍだって！（←インスタみた）
Instagramの写真も商品だけではなく、家族写真だったり、子供さんだったりととても素敵だったので納得でした📸✨️
いわゆるいかにもTHE写真です！っていう感じで撮るのは好きではなくて・・・とお話をしてくれました。
カメラのモチーフデザインは奥様が描かれたそうです✨️
フロランタン3種類（キャラメル、コーヒー、アーモンド）
カヌレ3種類（コーヒー、チョコ、バニラ）
カヌレは賞味期限が4日ぐらいなので1つ（2個入り）を食べて冷凍庫に。
友達がフロランタンが好きなので、今度遊ぶ時にプレゼントできたらなと思います！
※お金・家の査定・スピリチュア
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申し訳ありません。全く興味もありません。