昨日の食事
朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、味噌汁、、卵焼、、ブロッコリー、りんご
昼食・グリーンサラダ、チーズバジルトマトリゾット、スープ、ホットコーヒー（映画でポップコーン、ミルクティ）
夕食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70ｇ、ほうれん草炒め、ハンバーグ
※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦
運動 
日曜日はさぼりデイと運動はお休み
月1の美容室の日も運動はお休み
（火・木・土）
リングフィット20分（時々）
YouTube・いのさん運動いろいろ
★測定日 2024年 2月10日
アコギギター練習
急遽友達と映画を観に行きました
「哀れなるものたち」というタイトルのベネチア国際映画祭で金獅子賞を受賞した作品です。
主演はエマ・ストーンで、とても目の大きなスタイルの良い女優さん。
感想は良く言えば面白い作品ですが、一言でいうと奇妙な映画です。
そして、とても過激なシーンがたくさんあるのでR指定です
私の嫌いなスプラッター的な解剖シーンもあるのでそこは目を瞑って観ませんでした💦
これは・・・。なんと説明していいか💦
アカデミー賞最有力だそうです 🙄🙄🙄
そして、帰りに大好きなキルフェボンでケーキを買ったよ✨
店の外まで並んでました💦並んでいるうちにどんどんSOUL'd OUTになっていくのでハラハラ🥺
本当はレモンのタルトとオレンジのタルト買いたかったけど、売れちゃった。
結局普通のいちごのタルトとクルミのタルトにしたよ。
買えて良かった😆 💗💗💗
昨日は流石に食べれなかったから、母親とハーフ＆ハーフに切って今日おやつに食べます。
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申し訳ありません。全く興味もありません。