昨日の食事
朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（黄身なし）、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ半分
昼食・サラダ、フライドチキン、パン（いろいろ）、コーンスープ、アイスコーヒー
夕食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇでお茶漬け、味噌汁、もずく、ヨーグルト、オレンジ、洋梨
運動（日曜日はチートディ）
お散歩
１時間ごとに部屋でうろうろ10分間
プランク（火・木・土）
腕立て30回（月・水・金）
足立て腹筋30回（毎日）
足クロス腹筋20回（毎日）
踏み台昇降・高さ15ｃｍ 20分（毎日）
アコギギター練習
続きの続き、アカオハーブ＆ローズガーデンを後にした私達はタクシーで、後楽園ホテル隣接の「fuua」に行きました。
いわゆるスパというところです。
ここはすごく広くてきれいなスパです。
レストランとお土産屋さんも揃っています。
一番楽しみだったのは海と空とつながる感覚になれる露天風呂。
しかも、立ち湯なのでなんかゆったりー
海を眺めながら浮かぶように入っていられます。
花火大会の時は特等席になるらしいですよ
お肌も温泉水ですべすべになりました。
出た後は、休憩スペースでゆったりくつろげます。
ここは男女兼用なので一緒に寝転んだり、カフェで飲み物を買ったり、過ごせます。
お風呂も休憩スペースも子供連れの方も1組しか合わず、人もあまりいないのですごくのんびり出来ます。（温泉がいっぱいあるからかな。）
それに、施設がものすごく綺麗
熱海プリンもここで食べれるので買って食べました。
駅からの送迎バスがあるので、帰りも楽ちん。
夜の10時ごろに、熱海駅からまた新幹線に乗って日帰りの旅でした。