見ていただきありがとうございます。
私は驚愕病(Hyperekplexia)
という日本でも約50人程度しか
診断を受けた人がいない珍しい病気を持つ
田舎暮らしのOLです。
驚愕病の具体的な症状と
私が診断を受けるまでの経緯
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こんばんは
今日も筋膜リリース終わりの
ブログ更新です
前の記事に載ってるのが
Amazonで購入した
GronGのフォームローラーと
ヨガマット10mmです
特にこのメーカーにこだわりがあった
わけじゃないけど、
薄ピンクがかわいかったので
これにしたけど、
フォームローラーは今の所強度
問題ないし、
ヨガマットもモチモチで
気持ちいいです
ご購入はこちらから☟
彼氏と、大喧嘩して
電話したり会ったりしてたから
今週は超疲れました
昨日もこの記事書きながら
寝落ちてた
最近はびっくりすることも減って、
目眩も少ないです
耳鳴りも治ったかな？！
とか思ったけど、
普通に騒がしいところいくと
気にならないだけだった
悲観的になっちゃう日も
あるけど、
過去は振り返らない!!
と思いながら、
トレーニングしてます
ちなみに
一昨日？ぐらいかな
大喧嘩して泣いて、
朝の体重が
前の晩より1キロ減ってて
びっくりした
でも本当に誰にも気づかれないから
本当に体重って数字より
見た目重視で
しぼっていかないと
だめだと感じる毎日です
見た目も自分だとなかなか
気づけないから、
体脂肪率の低下を
目標にしてる
有酸素運動が必要かなー？
もう、来週親友の結婚式なので
その時は可愛い状態で行きたい！！
41キロ達成と
みんなに気づいてもらえるように
がんばります！
今週末は
マツパ・脱毛・
今年最後の花火大会と
予定つめつめだから
楽しみ
みなさんも今年は花火見たのかな？
では
あと1.5日お仕事頑張ります
最後まで見てくれて
ありがとうございます