昨日はレセプションで食べて、そして、しっかり食べてしまいました（汗）

今日は水のみの断食へ。
途切れ途切れやっても効果有るのかな？

ダイエットでの体重の減りより、体をリセットする健康面を期待しています。
今日から、２週間続けられれば理想。

断食効果か、タバコ最近マズイです。

□体の変化
タバコが日に日に不味い・・・
体は楽。
余裕で続けられます。

断食療法で本を探すと意外と評判よくて気になる事柄に。
も、ムーブってあるんだよな。
評価って。

例えば、朝バナナダイエットなんかが流行ってた時と、
今現在とでは、売り上げって格段に違うモノですよね。

そのムーブを掴むか掴まないかでも、売り上げの関わりだし、
信憑性はまた違うけど、信頼って普遍的ではないと価値はそこまで無いので、
発行年月日が気になる・・・
つー自分の邪な見方が何とも言えないわー！！！

とりあえず断食楽しみたいと思いまーす！！！

そう。塩摂ってね。なんて言われたけど、
どこから、どこまでなのだろうか？
ネットで検索して、参考にしてみたいです。

コメントお気軽に☆
記事最下にコメント欄があります！

1日1回のクリックで投票されます！
料理系ブログが勢揃いのランキングです。

料理レシピ作り方の一覧へ！ーーーーーーーーーーーー料理レビューの一覧へ！

日本酒レビューの一覧へ！ーーーーーーーーーーーー梅酒レビューの一覧へ！

御菓子・スイーツレビューの一覧へ！ーーーーーーーーアート・デザインレビューの一覧へ！

総合旅行予約サイトの楽天トラベル

☆今日、断食！