カレーダイエット何気にダイエット少しづつ始めてます！ダイエットしてるアピールw白い...

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カレーダイエット🍛 何気にダイエット少しづつ始めてます！ ダイエットしてるアピールw 白い粉はデキストリンです。 カレープレートで500kcal未満。 これと卵焼き少し摘んで終わり。 ご飯は80g×1.68＝134kcal 厚揚げ1枚は150g 168kcal ティッシュで油分取ってちぎりました。 カレーは鶏ハム、なめこ、ブナシメジ、えのき ほうれん草、玉ねぎかな？ S&Bのカレー粉と酢と塩で。 去年の最低体重目指すかなー。 がっつり1年やっても目標届かずだったので 筋トレというか体も動かしたいよなー。 頑張りたい😭 #ダイエット #ダイエッター #カレーダイエット #カレーライス #簡単カレー #簡単料理 #今日の夕飯 #おうちごはん #お家ご飯 #デキストリン #イヌリン #ダイエット日記 #夕飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットプレート #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム #クッキングラマー #フーディーテーブル

Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Jun月25日am5時35分PDT