ステーキ500g食べちゃった！脂は残してしまいましたごめんなさい疲労回復に牛食べち...

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ステーキ🥩500g食べちゃった！ 脂は残してしまいました💦 ごめんなさい🙇‍♂️ 疲労回復に牛食べちゃった🐃 ハナマサで100g200円弱な牛肩ロースステーキ用🥩 500g超えてたかな？1040円。 ふかふかジューシーなレアに焼き上げられたよ！ 芯の真が少し生感出てたからもう少し火入れしたかったけど、 最後までジュワッと水分出る焼き加減っで成功しました。 塩少し多めで両面まぶして10分以上置いてから黒胡椒。 オリーブオイル塗って、鉄のフライパン中火で両面そこそこ焼いて シワシワのアルミで包んで数分放置。 だった筈！ 今の筍は茹でて火を消して常温にしてる感じ。 冷めるのに数時間かかるよな💦 寝ちゃうなーw その前に大量のふきを調理しないと！ 火入れして明日調理だな💦 こんなに牛肉食べたの学生以来かも？ 食えるもんだなあ。 そして食べられる人です。 疲れたから食べるも太る要因だよなー。 ダイエット魂カムバック😰 #いきなりおうちステーキ #ステーキ500g #肉のハナマサ #ハナマサ #フカフカのレア #筍調理中 #ふきも茹でて翡翠煮にしないとな #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム #クッキングラマー #フーディーテーブル

Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Apr月14日am7時30分PDT