今日のダイエットご飯は！お蕎麦！寒いから温かいの食べたい！合計で250kcalくらい...

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今日のダイエットご飯は！お蕎麦！ 寒いから温かいの食べたい！ 合計で250kcalくらいかも？ 蕎麦60g 213kcal キャベツの外の葉2枚 ブナシメジ えのき めんつゆ 醤油 粉鰹 って感じです。 も！ 体的にカロリー足りない倦怠感で バナナ、鶏ハム、さらには揚げ物のチキンナゲットを時間差で食べました。 三月一日で再スタートな感じ。 kcalオーバーしてないからこんな感じで良いかな？ 毎月恒例な報告の体重計は乗ってません！ 便秘って訳でもないけど出たら測ろうかな。 今日中に2月終わりなメニューも載せようと思います。 目障りかと思いますがよろしくお願い申し上げます💦 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #ダイエットプレート #お家ご飯 #蕎麦 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #ロカボ #夕飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットプレート #300kcal #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム

Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月1日am5時55分PST