チキンのスープカレー。正月に余った鳥のカレー煮込みをスープカレーに。ダイエットしてる...

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チキンのスープカレー。 正月に余った鳥のカレー煮込みをスープカレーに。 ダイエットしてるけど！ 食事メモしないと間食に走りそう。 600kcalくらいかな？ ご飯おかわりしちゃったし！ 鶏ハム調べてるけど、 しっとり系作りたいんじゃなくて、 プリプリ砕ける系作りたいけど、 色々探すも無い！ リン酸塩使わないで食感プリプリにさせる方法無いのかな？ な、そんなこんな。 胸肉買ってダイエット用のルーティーン用に作り置きしないと！ 今から買い出し行って仕込むかな？ 夏から体重落ちてません！ ストイックにやっちゃうとスイッチ入ると 栄養失調で脱毛して髪の毛スカスカになるし！ また生えてきたから良いけど、 ある種恐怖(*'▽'*) でもガッツリ落とすにはストイックに攻めないとダメだしなー。 因みに今は66.2kgです！ ダイエット1年で65kgの数字出したいなー。 やれば出来るけどバテるの辛いからな💦 そして63kg目指して最低は58kg！ 58kgはキッチンでバイトしてた肉体労働時です。 筋肉付いて食欲無くて食べてもグングン体重落ちた凄い時代！ 落とすには筋トレか？ 今は腸に食物溜まってるから脱力感無いけど、 これがスコっと出ちゃうと体重落ちるけど、 食べなきゃ保たないモードになります。 し、脂肪よ！ 燃えてくれー‼️ そんな思いか今日は一味とカイエンヌペッパーで辛口カレーに。 ふー。 #カレー #カレーライス #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真

Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Jan月22日am4時36分PST