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View this post on Instagram 鯖缶焼うどん風！ 酷い見た目で酷い！ 昨日の夕飯です。 これがダイエッターの食事風景（笑） そして来年の料理ホストの腕です😱 久々に鯖缶！ 最近ちょろちょろ食べるようになりました。 72缶買って1個118円。 今値上がってるね。 もうそろそろ無くなります。 夏場はやっぱ臭気が特にダメだな。 湿度と気温で風味は立つよね。 そして食べ続けると臭え！ 勿体無いけど富士酢玄米黒酢入れて、 缶の汁も入れて、 駄目押しで一味大量！ あと醤油1周半くらい。 鯖缶のカロリーは184kcal。 うどんは200kcal。 そんな夕飯。 昨日は築地行ったよー！ 外国人観光客が目立ったかな？ 去年凶作で今年は大凶作で！ 妹も来てて価格.comで炊飯器探してて検索で見たけど、 今年の炊飯器メーカー可愛そう。 今年は米の出来悪いっしょ👎 あの酷暑で激ウマ米出来たら幻って漢字一字で表現したい災年ですよ！ 昨日書いて保存してー。 今日は買い出し！ まだ材料揃えないとなー。 眠い💤 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #鯖 #鯖缶 #鯖缶レシピ #ダイエット日記 #高タンパク #夕飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #500kcal #400kcal #500kcal以下 #レシピ #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Dec月29日am1時33分PST
鯖缶焼うどん風！ 酷い見た目で酷い！ 昨日の夕飯です。 これがダイエッターの食事風景（笑） そして来年の料理ホストの腕です😱 久々に鯖缶！ 最近ちょろちょろ食べるようになりました。 72缶買って1個118円。 今値上がってるね。 もうそろそろ無くなります。 夏場はやっぱ臭気が特にダメだな。 湿度と気温で風味は立つよね。 そして食べ続けると臭え！ 勿体無いけど富士酢玄米黒酢入れて、 缶の汁も入れて、 駄目押しで一味大量！ あと醤油1周半くらい。 鯖缶のカロリーは184kcal。 うどんは200kcal。 そんな夕飯。 昨日は築地行ったよー！ 外国人観光客が目立ったかな？ 去年凶作で今年は大凶作で！ 妹も来てて価格.comで炊飯器探してて検索で見たけど、 今年の炊飯器メーカー可愛そう。 今年は米の出来悪いっしょ👎 あの酷暑で激ウマ米出来たら幻って漢字一字で表現したい災年ですよ！ 昨日書いて保存してー。 今日は買い出し！ まだ材料揃えないとなー。 眠い💤 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #鯖 #鯖缶 #鯖缶レシピ #ダイエット日記 #高タンパク #夕飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #500kcal #400kcal #500kcal以下 #レシピ #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Dec月29日am1時33分PST
