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View this post on Instagram 今年の漢字一文字 減 ダイエットに尽きたけど、 価値観や考えも点在して俯瞰できたかな？ そんな体験も。 減！18kg落としたって凄えというか 太ったのも凄えw ここ3ヶ月はそれ以上落ちないな。 落とせば落とせるけど、 栄養失調で髪の毛抜けたし、 少し休息中。 それでも！まだまだダイエット継続中。 二十歳の体重に戻します。 あと4kg！ そしてダイエットご飯。 今日は無添加カレーライス！ 朝と昼は絞って主食アーモンド（笑） 飲むヨーグルト切れました。 買わないとね。 そー。 ジムデビューしないとね。 運動大切だよなー。 来年になるな💦 #今年の漢字一文字 #今年の漢字 #減 #減量 #ダイエット #カレーライス #無添加カレー Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Dec月12日am7時16分PST
今年の漢字一文字 減 ダイエットに尽きたけど、 価値観や考えも点在して俯瞰できたかな？ そんな体験も。 減！18kg落としたって凄えというか 太ったのも凄えw ここ3ヶ月はそれ以上落ちないな。 落とせば落とせるけど、 栄養失調で髪の毛抜けたし、 少し休息中。 それでも！まだまだダイエット継続中。 二十歳の体重に戻します。 あと4kg！ そしてダイエットご飯。 今日は無添加カレーライス！ 朝と昼は絞って主食アーモンド（笑） 飲むヨーグルト切れました。 買わないとね。 そー。 ジムデビューしないとね。 運動大切だよなー。 来年になるな💦 #今年の漢字一文字 #今年の漢字 #減 #減量 #ダイエット #カレーライス #無添加カレー
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Dec月12日am7時16分PST
