ダイエット報告ポスト忘れてたし、約半月振りに体重計に乗りました。後2ヶ月でダイエット1...

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ダイエット報告ポスト忘れてたし、 約半月振りに体重計に乗りました。 後2ヶ月でダイエット1年ですよ！ 体重はポストな感じ！ 67kgの壁を感じます。 65kg台に行くとバテバテになって、 この体重に戻ってしまいます。 体が飢餓状態で、 なんか食べなきゃって枯渇して食べてしまいます💦 少しこの体重で慣らして、 後はゆっくり落ちれば良いけどなー。 目標は175cm、63kgです！ ダイエットはまだまだ続けるよー！ ただし何がモチベーションか 今はわからないけどw ２０歳の頃の体重が目標！ 減らなさすぎて停滞期？ でも6ヶ月で20kgくらい落としたけど、 流石に体がバテるので、 夏の終わりから少し食べてます。 意地でも落とす！ 摂生あるのみ！頑張ります😱 ZOZOスーツもセットで載せたかったけど、 寒くて着てないやw セットで発表したかったなー。 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット10ヶ月 #デキストリン #食物繊維 #乳酸菌 #ピルクル #明治ブルガリアのむヨーグルトプレーン #ダイエット飯 #飯尾醸造 #玄米黒酢 #黒酢 #アミノ酸 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #ロカボ #夕飯 #腸活 #ダイエットメニュー #マルチビタミン #ZOZOスーツ

Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Dec月2日am8時00分PST