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View this post on Instagram 300kcal台なダイエットスープ！ 夜は冷えたのでスープ？ これスープかよ！？ 見てくれ悪いですが💦 きのことピーマンとか炒め冷凍保存したのに 鶏肉も冷凍を解凍して割いて、 大根適当に切って、厚揚げは手でちぎって。 手作りガリも入れて醤油味も塩入れてな塩梅に。 食べ終えてからご飯は二口くらい。 今日は違う菌も入れよう！ って事で、ピルクル購入！ 特保です！ ヤクルトより味が好きだな！ これで4日連続で胸肉生活です。 が！ 深夜食べちゃうねーw これダメだねー👎 そして！ある程度体重は落ちてしまったので、 これ以上痩せるのは中々難しそうだけど、ヤルしかない！ 意識がダレないようにしたいです。 今月1ヶ月は引き締めて鶏胸肉食べ続けて、 また初心に戻りたいです。 長期ダイエットしてる人って何食べてんだろ？ 流行りモノで流されて消えてるの見てるし、 宣言して更新終わってるアカウントもよくある光景だし。 やっぱ食べ物、食習慣だろうな。 がんばろー。 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #鶏胸肉 #ピルクル #特保 #腸活 #菌活 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #ロカボ #夕飯 #デキストリン #ダイエットプレート #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #500kcal #400kcal #300kcal #500kcal以下 #マルチビタミン #レシピ #lifewithXA3 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Oct月4日am6時42分PDT
300kcal台なダイエットスープ！ 夜は冷えたのでスープ？ これスープかよ！？ 見てくれ悪いですが💦 きのことピーマンとか炒め冷凍保存したのに 鶏肉も冷凍を解凍して割いて、 大根適当に切って、厚揚げは手でちぎって。 手作りガリも入れて醤油味も塩入れてな塩梅に。 食べ終えてからご飯は二口くらい。 今日は違う菌も入れよう！ って事で、ピルクル購入！ 特保です！ ヤクルトより味が好きだな！ これで4日連続で胸肉生活です。 が！ 深夜食べちゃうねーw これダメだねー👎 そして！ある程度体重は落ちてしまったので、 これ以上痩せるのは中々難しそうだけど、ヤルしかない！ 意識がダレないようにしたいです。 今月1ヶ月は引き締めて鶏胸肉食べ続けて、 また初心に戻りたいです。 長期ダイエットしてる人って何食べてんだろ？ 流行りモノで流されて消えてるの見てるし、 宣言して更新終わってるアカウントもよくある光景だし。 やっぱ食べ物、食習慣だろうな。 がんばろー。 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #鶏胸肉 #ピルクル #特保 #腸活 #菌活 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #ロカボ #夕飯 #デキストリン #ダイエットプレート #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #500kcal #400kcal #300kcal #500kcal以下 #マルチビタミン #レシピ #lifewithXA3 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Oct月4日am6時42分PDT
