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ダイエット継続中 欠かさず137日目！ 凄いね！偉いね！やばいね！ 今月は体重変動がほぼなく、 1ヶ月遡ると落ちてるから良いけど、 ホメオタスシスで低燃費モードか？ 中々落ちないねー。 運動がんばるしかないかな？ で！ #糖質0g麺 再び！ 今度はうどんなやつ！ 食感は茹ですぎた素麺な感じも！ これはこれで好きです。 #こんにゃくパーク の こんにゃく麺も食べたけど、 こんにゃく臭くて食感もこんにゃくで 自分には合わなかったな。 そう、紀文凄え！ 糖質0g麺は20kcal 食物繊維は10.8g と超優秀なスコア！ 普通に食べれれるので良い感じも、 もっと安かったら嬉しいかな？ 今回2割引期間だったので、 4つ購入しました。 ニッスイのさばの水煮缶で テーオーの麻婆豆腐の素で 炒麺に。 赤いのはカイエンヌペッパーです。 鯖缶は184kcal たんぱく質は28.1g 中の汁は捨てちゃいます。 ごめんなさい🙇 で、缶を開けて流水ですすぐと 臭みが和らぎます。 最近食べてる方なので やっぱ臭気が気になるな。 同じ物食べ続けちゃダメですねー。 食後はチチヤスヨーグルトに トウモロコシ由来のデキストリンを 小さじ3杯に飯尾醸造の 玄米黒酢を小さじ1です。 冷凍のブルーベリーも添えて！ サラダは先に食べて、 ごま油ほんの少量と 薄塩で。 ワカメに黒酢少量です。 ごま油と塩、最強！ 本当は #MCTオイル が良いんだろうけどねー。 それと痩せたいなら イヌリンの食物繊維と ヨーグルトもビフィズス菌が良いみたいですよ！ #ガセリ菌 も良いのかも？ 培養、養殖できる #ヨーグルトメーカー いいなって思うけど、 毎日食べるけど、やっぱ面倒だよなー。 どんな感じでしょう？ タグ追ってみます！ #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #デキストリン #食物繊維 #夕飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #マルチビタミン #鯖缶の世界へようこそ #鯖缶レシピ #鯖の水煮缶 #lifewithXA3 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Jun月16日am5時23分PDT
ダイエット継続中 欠かさず137日目！ 凄いね！偉いね！やばいね！ 今月は体重変動がほぼなく、 1ヶ月遡ると落ちてるから良いけど、 ホメオタスシスで低燃費モードか？ 中々落ちないねー。 運動がんばるしかないかな？ で！ #糖質0g麺 再び！ 今度はうどんなやつ！ 食感は茹ですぎた素麺な感じも！ これはこれで好きです。 #こんにゃくパーク の こんにゃく麺も食べたけど、 こんにゃく臭くて食感もこんにゃくで 自分には合わなかったな。 そう、紀文凄え！ 糖質0g麺は20kcal 食物繊維は10.8g と超優秀なスコア！ 普通に食べれれるので良い感じも、 もっと安かったら嬉しいかな？ 今回2割引期間だったので、 4つ購入しました。 ニッスイのさばの水煮缶で テーオーの麻婆豆腐の素で 炒麺に。 赤いのはカイエンヌペッパーです。 鯖缶は184kcal たんぱく質は28.1g 中の汁は捨てちゃいます。 ごめんなさい🙇 で、缶を開けて流水ですすぐと 臭みが和らぎます。 最近食べてる方なので やっぱ臭気が気になるな。 同じ物食べ続けちゃダメですねー。 食後はチチヤスヨーグルトに トウモロコシ由来のデキストリンを 小さじ3杯に飯尾醸造の 玄米黒酢を小さじ1です。 冷凍のブルーベリーも添えて！ サラダは先に食べて、 ごま油ほんの少量と 薄塩で。 ワカメに黒酢少量です。 ごま油と塩、最強！ 本当は #MCTオイル が良いんだろうけどねー。 それと痩せたいなら イヌリンの食物繊維と ヨーグルトもビフィズス菌が良いみたいですよ！ #ガセリ菌 も良いのかも？ 培養、養殖できる #ヨーグルトメーカー いいなって思うけど、 毎日食べるけど、やっぱ面倒だよなー。 どんな感じでしょう？ タグ追ってみます！ #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #デキストリン #食物繊維 #夕飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット日記 #マルチビタミン #鯖缶の世界へようこそ #鯖缶レシピ #鯖の水煮缶 #lifewithXA3 #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2018年Jun月16日am5時23分PDT
